การฝึกโยคะเป็นการรวมกายและใจเข้าด้ว

การฝึกโยคะเป็นการรวมกายและใจเข้าด้วยกัน เหมือนกับการที่เรานั่งสมาธิให้ ต้องมีกายสงบแน่วแน่ และลมหายใจที่เป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน เพื่อให้เกิดความสมดุลในร่างกายเรา เมื่อเรามีกายที่สมดุล มีจิตที่สงบนิ่งมั่นคง ก็จะช่วยยกระดับ จิตให้สูงขึ้นเต็มไปด้วยพลังแห่งการสร้างสรรค์ การฝึกโยคะนั้นเราจึงต้องมีสติกับกายที่รู้อยู่ ตลอดเวลาจึงเกิดสมาธิผสานกับลมหายใจเข้าออกก่อให้เกิดเป็นสมาธิ เมื่อทำต่อไปเรื่อยๆ จะเกิดเป็นความสมดุลในร่างกาย เมื่อเราฝึกจนเกิดเป็นความสมดุลภายในร่างกาย และสมดุลระหว่างผู้อื่น หรือแม้แต่สมดุลกับสิ่งแวดล้อม จะเป็นผลดีกับเรานั้นคือโยคะจะ ช่วยพัฒนาจิตใจเราให้สูงขึ้น สามารถแยกแยะวิเคราะห์เหตุการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นได้ และควบคุมจิตใจตัวเราเองได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Yoga is a total mind and body together, similar to meditation, we have to calm the body and the breath is the unison to achieve balance in our bodies. When we have a balanced body has a mind calm, steady, it will help elevate the spirit to a higher power of creation. Yoga, so we want to know the body is consciously. Any time is combined with meditation, breathing in and out causing a concentration. When doing so would pose as a balance in the body. When we practice a balance within the body and balance between the others, or even environmental balance will be good to us is the Yoga mind helps us up. Identify, analyze events that occur and control our own mind.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Yoga brings body and mind together. As we meditate to. True peace requires physical And breath in unison. To achieve a balance in the body. When we have a balanced body A calm mental stability It will leverage Mental rise to power of creation. Yoga, then we must be mindful that the body knows. It was time to concentrate on integrating breath produces a concentrate. When doing so on There is a balance in the body. When we practice until a balance within the body. And balance the others Or even balance with the environment It is good for us is yoga. Improve our mental performance. Discrimination can analyze events as they occur. And mind control I have.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Yoga is a combination of body and mind together. Just as we meditate to have body calm determined, and breath one the same. To achieve balance in our body. When we have the body balanced mind still stable. It will help raise The higher power of mind is full of creative The yoga practice, we must consciously with the body is known. All the time the concentration combined with breathing in and out, causing a meditation. When continue. Become a balance in the body. When we practice until it is balanced and balanced among others, or even the balance with the environment. Will be good for us that is yoga. Helps develop our minds rise. Can distinguish the events. And mind control ourselves.