หมั่นออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างให้

หมั่นออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง สมบูรณ์ เพราะจะช่วยทำให้หัวใจและปอดแข็งแรง เลือดไปเลี้ยงสมองได้มากขึ้น ช่วยลดคอเรสเตอรอล ทำให้โอกาสเส้นเลือดอุดตันลดลง ส่งผลดีต่อระบบการย่อยและการขับถ่าย ทั้งยังช่วยให้นอนหลับสนิทอีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise regularly To strengthen the body and make it strong because it will help strengthen the heart and lungs. More blood goes to the brain. Helps reduce cholesterol Reduces the chance of blood clots. It has a positive effect on the digestive and excretion systems. It also helps you sleep soundly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Regular exercise to enhance physical health and integrity, as it helps strengthen the heart and lungs, and provides more blood to the brain. It helps to lower cholesterol and reduce the likelihood of stroke. It is beneficial for the digestive and excretory systems. It also helps to sleep well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise can strengthen the whole body, because it can make the heart and lungs healthier, blood can nourish the brain, help lower cholesterol, reduce the chance of arteriosclerosis, benefit the digestive system and excretory system, and help sleep.