ตื่นนอน ตอนเช้าทานน้ำอุ่น 1 แก้ว ก่

ตื่นนอน ตอนเช้าทานน้ำอุ่น 1 แก้ว ก่อนทำกิจวัตรทุกวัน เพราะทานน้ำอุ่นช่วยเรื่องกระบวนการเผาผลาญ เพราะความร้อนของน้ำจะช่วยให้การหมุนเวียนเลือดและของเหลวในร่างกายดีขึ้น ซึ่งจะช่วยกำจัดของเสียและไขมันส่วนเกินได้ ดีต่อระบบย่อยอาหาร ทำให้เราได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหารได้รับสารอาหารครบถ้วน
ระบบขับถ่าย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Wake up 1 glass of hot water in the morning before eating routines every day because eating cold water helps to rueangkrabuan the heat of the water metabolism, helps blood circulation and fluid in your body better, which helps get rid of waste products and excess fat. Good for the digestive system We benefit from the diet has been complete nutrition.Excretory system.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

.Wake up in the morning to eat warm water 1 glasses before doing routine every day. Because some warm water on metabolism. Because the heat of the water helps to circulate blood and body fluids.Good for the digestive system. We benefit from eating get nutrients
.Digestive system.