เหตุผลที่คุณควรออกกำลังกายการออกกำล

เหตุผลที่คุณควรออกกำลังกาย
การออกกำลังกายช่วยลดความเครียดได้ เมื่อใดที่ร่างกายของคุณขยับเป็นเวลานาน ร่างกายจะมีการหลั่งสารแห่งความสุข หรือ Endorphin ออกมา ซึ่งมีผลทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ช่วยลดความวิตกกังวล และผ่อนคลายความเครียดได้
________________________________
สร้างสังคมแห่งการเรียนรู้ www.nextsteptv.com

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Why you should exercise.Exercise can help reduce stress. When you move your body for a long time. The body will have to pour the substance of happiness or Endorphin burst, which in effect makes the body feel fresh, reduce anxiety and stress.________________________________Creating the learning society www.nextsteptv.com

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Why you should exercise
Exercise helps reduce stress. When you move your body for a long time. The body is the secretion of happiness or Endorphin out, which makes the body feel refreshed. Reduce anxiety And stress is
________________________________
create a learning society. www.nextsteptv.com

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Reasons you should exercise
.Exercise can help reduce stress. When your body move for a long time. The body is the secretion of happiness or Endorphin out, which caused the body feel fresh, reduce anxiety and relax the stress
._ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
create a learning society www.nextsteptv.com.