พืช ผักและผลไม้ เป็นแหล่งของอาหารที

พืช ผักและผลไม้ เป็นแหล่งของอาหารที่สำคัญที่ร่างกายควรจะได้รับ นั่นก็คือ วิตามินและแร่ธาตุ จากการวิจัยของคณะแพทย์พบว่า วิตามินซี และเบตาแคโรทีน ซึ่งมีมากในผลไม้ประเภทส้ม ผักใบเขียว ผลไม้สีเขียว-เหลือง มีส่วนป้องกันไขมันไปเกาะที่ผนัง ของเส้นเลือดและป้องกันมะเร็งได้ ประเทศไทยเป็นประเทศที่อุดมสมบูรณ์ทั้งพืชผักและผลไม้ตลอดทั้งปี สามารถจะเลือกกินได้ และมีราคาไม่แพงมากนัก การส่งเสริมให้กินพืช ผักและผลไม้เป็นประจำ จึงเท่ากับเป็นการป้องกันการเกิดโรคแทนการรักษาเมื่อเป็นโรค ซึ่งเท่ากับเป็นการลดค่าใช้จ่าย ในด้านสุขภาพได้ทางหนึ่ง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Vegetables and fruit are an important food source for the body that is supposed to get vitamins and minerals. Of the Faculty of Medicine found that vitamin C and beta-carotene. Which is abundant in citrus fruits, green leafy vegetables, fruit - green and yellow.Of blood vessels and prevent cancer Thailand is abundant vegetables and fruits throughout the year. Can be selected edible And are very affordable. Encouraged to herbivorous Fruits and vegetables regularlyThis helps reduce costs. In Health, one
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Fruits and vegetables are an important source of food that the body should be received, that is, the vitamins and minerals from the research of the Faculty of Medicine found that vitamin c and beta carotene, which is found in many types of fruit, Orange. Green leaf vegetables, fruits, green-yellow. Of blood and cancer prevention. Thai country is a country that is rich in vegetables and fruits throughout the year can choose to eat and are very inexpensive. To promote eating fruits and vegetables on a regular basis. Which equals a reduction in expenses. In one health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

plant vegetables and fruits as a source of food in the main body should be there is that vitamins and minerals from the research of the physicians found that vitamin C and high oleic canola oil, which is very inexpensive vehicle type of orange fruit in green leafy vegetables, fruit, green-yellowThe veins and prevent cancer in Thailand is a country that is rich in vegetables and fruits throughout the year will be able to choose to eat. And it is very inexpensive to encourage plants to eat vegetables and fruits regularlywhich is equivalent to the cost of health care is one of the