ควรรับประทานอาหารที่ปรุงสุกสะอาดในป

ควรรับประทานอาหารที่ปรุงสุกสะอาดในปริมาณไม่มากไม่น้อยเกินไป และให้เป็นเวลาไม่รับประทานอาหารรสจัด ควบคุมความเครียด ละเว้น แอลกอฮอล์ กาแฟ รวมถึงไม่รับประทานยาโดยไม่จำเป็น โดยเฉพาะยาที่ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Should eat cooked in quantity is too low and to eating spicy. Control stress, alcohol, coffee, ignoring, including non-medication without the drug, especially stomach irritations.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eat cooked food, clean amount no more, no less. And for a period of not eating spicy foods. Omit alcohol, coffee, stress control, including not taking medication unnecessarily. The drugs that irritate the stomach.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Should eat cooked clean in more or less too. As the time and do not eat spicy control stress, ignore, alcohol, coffee, including no medication unnecessarily.