และที่สำคัญอย่างยิ่ง คือ เป็นการลด

และที่สำคัญอย่างยิ่ง คือ เป็นการลด ความเครียด ของร่างกาย เพราะถ้าเรามีความเครียดมาก ๆ จะนำไปสู่โรคภัยต่าง ๆหลายอย่าง เช่น ความดันโลหิตสูง ปวดศีรษะ ปวดไมเกรน โรคหัวใจ การขับถ่ายผิดปกติ ดังนั้นเราทุกคนควรหันมาออกกำลังการเพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

And that is particularly important is the reduction of the body's stress because if we stress very much will lead to many diseases such as high blood pressure, migraine headache, heart disease. Bowel disorders, so we all should turn out to be healthy, strong.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

And the most important is to reduce the stress of the body, because if we have a lot of stress, can lead to diseases such as various things. Hypertension, headache, migraine, heart disease, digestive disorders.