คนที่ชอบท้องอืดท้องเฟ้อ อาจเป็นเพรา

คนที่ชอบท้องอืดท้องเฟ้อ อาจเป็นเพราะกินอาหารมากไป หรือเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด สิ่งที่ควรทำคือ ลดปริมาณอาหารแต่ละมื้อลงหรือเปลี่ยนมากินให้บ่อยขึ้น เคี้ยวอาหารให้ละเอียดมากขึ้น
กินประเภทที่มีน้ำมันมากๆจะทำให้กระเพาะทำงานช้าลง และทำให้ความเป็นกรดด่างในน้ำย่อยเปลี่ยนไป ทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ด้วย การดื่มชากาแฟทำให้อาการปวดท้องได้เช่นกัน สูบบุหรี่มากจะส่งผลให้กระเพาะบีบตัวไม่ดี ทำให้รู้สึกแสบร้อนบริเวณหน้าอกได้ และการดื่มน้ำน้อยไป หรือกินอาหารที่ไม่ค่อยมีกากใยก็จะทำให้ท้องผูกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

People who like bloating belly inflation may eat too much, it is because the food is not chewed or details. What should be done is to reduce the amount of food each meal or come to eat, chew food more often. Eat lots of types of oil will cause the stomach to run slowly and make the pH in the water to change sub. Symptoms of abdominal bloating causes inflation by Tea/coffee making, abdominal pain as well. Smoking will result in a squeeze the bladder is not good. Causes burning sensation chest and little to eat or drink and rarely waste fiber with constipation, it makes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

People like flatulence flatulence. May be because they eat too much. Or chew food not detail what should do. Reduce the amount of each meal down or change to eat more often. Chewing food thoroughly.Eat oil will make the stomach type with very slow down And in the gastric juice pH changed. Cause flatulence, too. Drinking tea, coffee, make abdominal pain as well. Smoking will result in the stomach to squeeze the bad. The burning sensation in the chest, and drinking water. Or eat less fiber is constipation.