ร่างกายของคนเราควรได้รับการนอนหลับพ

ร่างกายของคนเราควรได้รับการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง ถ้าเป็นไปได้ควรที่จะพยายามเข้านอนก่อน 4 ทุ่มครึ่ง เพื่อที่ร่างกายสดชื่นขึ้นในวันรุ่งขึ้นและมีชีวิตที่ยืนยาวอีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The body of the people, we should be fully restful sleep at least 7-8 hours, if possible, to try to go to bed before 4 p.m., so that the body fresh the next day, and live longer too.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The body of the people should be fully sleep at least 7-8 hours if possible, try to go to bed before 4 pm to freshen up the body the next day and live longer too.