ฟาสต์ฟู้ด นั้น เป็นคำที่อเมริกันแดน

ฟาสต์ฟู้ด นั้น เป็นคำที่อเมริกันแดนคาวบอยคิดขึ้นมาไว้สำหรับเรียกอาหารหรือขนมทั้งประเภทกินอิ่มหรือกินเล่นเป็นของว่าง โดยมีการตระเตรียมและปรุงไว้จนสำเร็จรูปหรือเกือบสำเร็จรูปแล้วสามารถรับประทานได้ทันที หรือใช้เวลาสำหรับกรรมวิธีขั้นสุดท้ายก่อนรับประทานเพียงแค่ไม่กี่นาที ผู้บริโภคสามารถที่จะนั่งกินในร้านหรือนำออกไปกินนอกร้านก็ได้พูดง่าย ๆ สไตล์อเมริกัน ฟาสต์ฟู้ดก็คือ อาหารหรือขนมที่สั่งเร็ว ได้เร็ว กินเร็ว และราคาไม่แพงจนเกินไป
ฟาสต์ฟู้ดมี 2 ประเภท พวกแรกคือ อาหารประเภทกินอิ่ม หรือ FULL MEAL FASTFOOD ฟาสต์ฟู้ดพวกแรกนี้จะมีส่วนประกอบจำพวกแป้ง เนื้อสัตว์ และผัก โดยในหนึ่งชุดอาจประกอบไปด้วยอาหารประเภทแป้ง เช่น ขนมปัง มันฝรั่งทอด หรือมันฝรั่งนึ่งอย่างใดอย่างหนึ่ง ส่วนเนื้อสัตว์ก็แปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์อาหารหลายชนิด เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน ไก่ย่าง ไก่ทอด และประดับด้วยแตงดอง ผักกาดหอม และมะเขือเทศ อาหารชุดเหล่านี้จะมีทั้งชุดเล็กและชุดใหญ่ตามความต้องการของผู้บริโภคส่วนอีกพวกหนึ่งก็คือ SNACK FASTFOOD หรืออาหารกึ่งขนม ถือเป็นอาหารว่างระหว่างมื้อ อาจเป็นอาหารหวานหรืออาหารคาวซึ่งมีรูปแบบมากมาย ตั้งแต่ไอศครีมจนถึงขนมเค้ก โดนัท กรอบเค็ม ข้าวเกรียบ ปอเปี๊ยะ ลูกชิ้นปิ้ง หรือขนมไทยอื่น ๆ
อาหาร Fast Food นั้น ถึงแม้มันจะสะดวกรวดเร็ว อร่อย และประหยัด(บางอย่าง) แต่ว่ามันก็เป็นที่มาของโรคต่างๆมากมายที่รอเราอยู่หากเราบริโภคมันมากเกินไป ได้แก่ โรคอ้วน โรคกระดูกข้ออักเสบ โรคหัวใจ ความดันโลหิต โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคตับ โรคเบาหวาน ภาวะไขมันในเลือดสูง หลอดเลือดพิการ
อย่างไรก็ตาม ฟาสต์ฟูดยังให้โปรตีน แร่ธาตุ และวิตามินบางชนิดในปริมาณ มากพอควร ถ้ารู้จักเลือกกินฟาสต์ฟูดอย่างเข้าใจจะช่วยให้ได้คุณค่าทางโภชนาการ ดีขึ้น โดยเลือกให้มีความหลากหลายของประเภทอาหาร เช่น เมื่อกินไก่ทอดควรสั่งสลัด และมันบดกินร่วมด้วย กินมิลค์เชคแทนน้ำอัดลมหรือเมื่อกินพิซซ่าควรกินร่วมกับ สลัดผัก และใส่น้ำสลัดแต่พอควร หรือเลือกน้ำสลัดไขมันต่ำ และถ้ากินฟาสต์ฟูด มื้อใดก็ตาม จะต้องปรับการกินอาหารในมื้ออื่นด้วยการเลือกกินผัก ผลไม้ ธัญพืช และ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เพื่อให้สมดุลกับปริมาณไขมันในฟาสต์ฟูดและเพิ่มใยอาหาร

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Fast food is an American word cowboy Dan thought for all types of snack food or call full or eat a snack. By having to prepare and cook it until it finished or nearly finished can be eaten immediately or take the time for a final process before you eat just a few minutes. Consumers will be able to sit down to eat in a restaurant or other eating stalls removed, spoke easily. American-style fast food is food or dessert eating fast fast ordered faster and less expensive too.There are 2 types of fast food they eat or eat food is the first type of fast food FASTFOOD MEAL FULL of this component will be the first guys such as flour. Meat and vegetables in one series might include food, such as bread flour. Fried potatoes, or potato steamed one. Best meat, processing food products such as Bacon, ham, sausage, various types of fried chicken and grilled chicken with pickled melons. Lettuce and tomato dishes, these series are both large and small series according to the needs of the consumers on the other hand, one of them is a SNACK food or candy is regarded as a demi-FASTFOOD snacks between meals can be a sweet food or food odor which many formats. Since ice cream until cake Donuts salty crispy chips and other Thai desserts, barbecue beef spring rolls.Fast food, Food, even though it is very fast. Tasty and cheap (for some), but whether it is the source of many diseases that are waiting for us if we consume too much of it, including obesity, bone disease arthritis. Blood pressure, heart disease, colon cancer Liver diseases and diabetes. Senile Hyperlipidemia atherosclerosis society; However, fast food also provide protein. Certain types of minerals and vitamins in sufficient quantities should be. If you know the fast food, understanding will help improve nutrition. by choosing to have a variety of food categories, such as when eating fried chicken and mashed potato salad should be ordered to eat in conjunction with the ingestion of milk or carbonated water instead of a Sheikh when eating pizza should eat together with salad and salad dressing, but passable or low-fat dressing option and if eaten any fast food meals will have to adjust to eating in another meal by selecting vegetables to eat cereal and meat does not stick to it so that the balance of the quantity edit it in fast food and dietary fiber.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Fast food is a word invented for American Dan cowboy called the food or snacks to eat or eat the play is empty. The preparation and cook until almost instant or package and can be eaten immediately.Consumers can to sit in the shop or take out to eat outside the shop. Generally speaking, American style fast food is food or sweets order soon. Fast eat fast and affordable too
.Fast food is 2 categories. The first is food to eat, or FULL MEAL fast FASTFOOD first are components of flour, meat. And vegetable by in one set may consist of starchy foods, such as bread, French friesThe meat was processed into products, many foods such as sausage, ham, bacon, grilled chicken, fried chicken, and adorned with pickle, lettuce, and tomato.SNACK FASTFOOD or food snacks snacks between meals is semi. A sweet or savoury, which may form. Since the ice cream cake donut frame until the salty cracker spring rolls and meatballs or other sweets
.Food Fast Food. Although it is convenient, fast, good and economical (something). But it is the source of many diseases waiting there if we consume too much, including obesity, bone diseases, arthritis, heart disease, high blood pressure.Liver disease, diabetes, hyperlipidemia, blood vessels disability
.However, the fast-food also provide protein, minerals, and certain vitamins in enough should ถ้ารู know choose to eat fast food will help to understand the nutritional value. Better by choosing to have a variety of food types such asAnd it crushed eat together. Eat a milk shake instead of soft drinks or when eating pizza should eat with salad and put the dressing but fairly, or low fat salad cream, and if you eat fast food For any