1. ความอ่อนเพลีย สมองของคนเราต้องกา

1. ความอ่อนเพลีย สมองของคนเราต้องการการพักผ่อนอย่างสม่ำเสมอ โจ โรบินสัน

( Joe Robinson ) ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Work to Live: the Guide to Getting a Life บอกไว้ว่า คนเราจำเป็นต้องตัดขาดจากตัวการสร้างความเครียดเสียบ้าง เพื่อให้จิตใจและร่างกายได้พักผ่อน การทำงานสัปดาห์ละ 48 ชั่วโมงหมายถึงการเพิ่มความเครียดให้สมองมากขึ้นเป็นสองเท่า และเป็นสาเหตุสำคัญของโรคหัวใจ นอกจากนี้การลาพักร้อนหรืองีบหลับตอนกลางวันของชาวยุโรปที่ชาวอเมริกันมองว่าเป็นความขี้เกียจนั้น จริงๆ แล้วเป็นเคล็ดลับในการใช้ชีวิตของพวกเขาต่างหาก เพราะจากผลสำรวจพบว่า ชาวยุโรปอย่างน้อยสี่ประเทศใช้เวลาทำงานน้อยกว่าคนอเมริกัน แต่กลับได้งานมากกว่า

โรบินสันยังบอกอีกว่า คนอเมริกันมักมีความเชื่อว่า ต้องมีคนนั่งทำงานตลอดเวลา มิฉะนั้นผลประกอบการจะลดลง ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิดโดยสิ้นเชิง

2. ความต้องการความสุขสบาย มนุษย์มีสัญชาตญาณรักความสบายอยู่ในตัว อย่างไรก็ดี

หากเรามองหาแต่ความสบายในทุกๆ สถานการณ์ เราก็จะรู้สึกว่าการทำอะไรสักอย่างที่เป็นเรื่องที่สมควรจะทำ (แต่อาจทำให้เกิดความไม่สะดวกเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตของเรา) เช่น การตื่นเช้าขึ้น การจำกัดอาหาร หรือการรับงานที่ยากขึ้น ฯลฯ กลายเป็นเรื่องเหลือวิสัย จนทำให้เราหลีกเลี่ยงไม่ทำสิ่งเหล่านั้น หรือผัดวันประกันพรุ่ง เพียงเพื่อยืดระยะเวลาแห่งความสุขให้ยาวนานออกไป

3. ความกลัวความล้มเหลว ดร. นานโด เปลูซี อธิบายว่า ก่อนที่ใครสักคนจะประสบความสำเร็จได้นั้น เขาต้องทุ่มเทมากกว่าปกติ และมักมองทางเลือกไว้เพียงสองทาง คือ “ ทุ่มสุดตัว ” หรือ “ ไม่ต้องทำอะไรเลย ” ซึ่งการตัดสินใจทุ่มสุดตัวโดยไม่มีสิ่งใดรับประกันผลของการทุ่มเท มักทำให้เกิดความกังวลและความเครียดสะสม ส่วนใหญ่แล้ว ความกลัวว่าสิ่งที่ได้รับอาจไม่คุ้มค่าหรือกลัวว่าจะล้มเหลวเป็นฝ่ายชนะ คนเราจึงมักจะเลือกทางที่ไม่ต้องทำอะไรเลย เพราะรู้สึกว่าทำไปก็ไม่ทำให้อะไรดีขึ้น

4. พันธุกรรมและสารเคมีในสมอง ปี 2008 ดร. เจ. ธิโมธี ไลท์ฟุต ( J. Timothy Lightfoot ) นักวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวแห่งมหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรไลนา ได้ทำงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างยีนกับความกระฉับกระเฉง เพื่อที่จะพัฒนานักกีฬาให้ทำการฝึกซ้อมดีขึ้น ผลการทดลองสรุปว่า การที่คนคนหนึ่งรู้สึกกระฉับกระเฉงหรือเฉื่อยชาขึ้นอยู่กับปัจจัยทางพันธุกรรมด้วย นั่นแสดงว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิด และเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถเลือกได้

5. การขาดแรงจูงใจ คนเรามีเหตุผลมากเกินกว่าจะนับไหว ที่ทำให้รู้สึกหมดไฟไปเสียเฉยๆ ไม่ว่าจะเป็นเบื่องาน เบื่อนาย เบื่อลูกน้อง เบื่อเพื่อนร่วมงานโต๊ะข้างๆ ไม่ชอบบรรยากาศในออฟฟิศ รถติด บ้านไกล หรือทำงานไปแล้วไม่เห็นอนาคต ฯลฯ ซึ่งเหตุผลเพียงข้อเดียวจากที่กล่าวมาก็บั่นทอนกำลังใจอย่างยิ่ง และเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดความขี้เกียจได้อย่างง่ายดาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

One. Fatigue Our brain needs rest to regular Joe Robinson

(joe robinson) author work to live:.the guide to getting a life says that we need to cut off from the stress of some. Mind and body to relax. The 48-hour work week means adding more stress to the brain is doubled.In addition, on vacation or take a nap during the day of Europeans, Americans perceived as laziness is actually the secret to their separate lives. The survey found thatBut not more than

Robinson also said Americans have always believed that. Requires people to work all the time. Otherwise, performance will decrease. Which is a delusion entirely

2.Whatever your needs Humans have an instinctive love and comfort in himself. However
If we look for comfort in every situation, but we feel that doing something that is supposed to do. (It may cause a little inconvenience in our lives) as a wake up. Dietary restrictionsBecomes impossible, etc. So that we avoid doing those things. Or procrastination Just to prolong the life out of happiness
.
3., Fear of failure, Dr.As long as Lucy explained that before anyone can be successful at it. He had devoted more than usual And often are only two options available is "tries so hard," or "Do not do anything".Often causes anxiety and stress, most fear that something might not be worth it, or fear that they would fail to win the game. We so often choose not to do anything. Because they feel they do not make it any better
.
4. Genetics and brain chemistry, Dr. J. 2008. Commissioners Timothy Lightfoot (j.timothy lightfoot), the movement science at the University of North Carolina. The research on the relationship between genes and dexterity. To develop training athletes to perform better. It was concluded thatIt shows that this is ingrained from birth. And it is not something we can choose
.
5.Lack of motivation We have more reasons than ever to me. That kind of power is going to waste it. Whether you bored bored bored bored underlings colleagues next table. Did not like the atmosphere in the home, office, car remote.Etc. This reason alone of the above, it enhances strongly discouraged. And the factors that cause laziness easily.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. fatigue The brain of the people we want to stay on a regular basis. Joe Robinson

(Joe Robinson) The author of a book about Work to Live: The Guide to Getting a Life say noted that we need a break from creating a stress free? So the mind and body relax Working week 48 hours means added stress to the brain twice. In addition to vacation or midday NAPs of the Europeans that the Americans regarded as a slacker. Tips on how to actually use their lives separately, because the survey found that. But I have more
.
Robinson, also say that Americans tend to believe that there must be someone sitting at work all the time, otherwise performance will be reduced, which is the belief that totally wrong

2. Comfort needs. Humans have the instinct to love the comfort. However,

If we look but comfort in every situation, we feel that it's something that should be done (but may cause little inconvenience in our lives), such as wake up morning food co., Ltd. It's becoming a real rest, etc., we avoid doing those things and procrastinate just to prolong the period of happiness, the heart went out
.
3. fear of failure. Dr. For a long time a pelu, c Explain that before somebody will succeed. He wants to dedicate more than usual and always look both ways. "the most dedicated" or "don't do anything." Often cause anxiety and stress accumulated In most cases, fear that something is probably not worth it or fear that it failed as a party win. People, we often choose not to do anything. I feel that doing anything to make it better
.
4. genetic and chemical substances in the brain, 2008 Dr. j. Mohan describes how light feet. ( J. Timothy Lightfoot), scientist Exchange program animation College of North Carolina have made a research about the relationship between the gene with krachapkracheng to develop the athletes do drills. Experimental results concluded that That shows that this is something that came from birth and is something that we cannot choose
.
5. Lack of motivation We have too many reasons to count that makes sense out of fire to become dormant either as a bored bored bored bored henchman Mr. work colleagues, side-by-side table. I don't like the atmosphere in the car Office. Far from home. Etc., which is why only one of them was particularly discouraged, and SAP are factors that cause a slacker.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. The exhaustion of the brain, we would like to rest. Regular Joe Robinson

(Joe Robinson) who wrote a book about it to Work Live:The Guide Getting to a Life told the people that we need to cut off from the stress of the mind and body, so that the rest can mean 48 hours a week working to increase the stress, the brain is twice as much.In addition, vacation or have a siesta in the middle of the day of the European Americans think that it is a lazy, in fact, it is the tip of your life because they separate from the survey, it was found thatbut to be more than

Robinson also said that the American people have always believed that there must be a people who work sitting at all times otherwise the will be reduced, it is believed that entirely wrong

2.the needs of human beings are instinctively love comfort comfort, however, is in the

But if we look for comfort in all situations we will feel that it is a matter of something about it. It will be a reasonable (but may cause little inconvenience in our life) such as the getting up in the morning, the Food Co. , Ltd.etc has become a matter of vision, that we could not avoid doing them or Procrastination just to prolong the duration of happiness for longer, the

3. The fear of failure.Director, Lucy explains that before a man can only be successful, he must spend more than normal, and is always looking at the choice of the two is just "putting it all on the line" or "don't have to do anything."It's always a worry and STRESS POINTS in most cases, the fear that it may not be good value for money or fear that it will fail to win, so we will always select the do not need to do anything, because they felt that it was not going to make anything better

4. chemicals in the brain and genetic 2008 Dr. J. ธิโมธี Lightcraft ft (J.Timothy Lightfoot) University of North Carolina scientists movement research about the relationship between genes and energetic in order to develop the athlete to make the training better. The trial concluded thatIt is likely that this is what had been brought from birth, and it is something that we are not able to choose

5.The lack of motivation, we have reason to be more than a flicker of light to make it feel all alone, whether it is Mr. bored bored bored. bored Nong colleagues do not like table beside him in the atmosphere in the house far away OfficeThe only reason, etc. , from the said factors, it can erode morale and it is the cause of the lazy easily.