อาหารขยะ มีทั้งประโยช์และโทษ อาหารข

อาหารขยะ มีทั้งประโยช์และโทษ อาหารขยะเหล่านั้นอาจจะเป็นอาหารโปรดของใครหลายๆคน เพราะนอกจากความอร่อยในรสชาติของอาหารแล้ว ยังมีความสะดวกรวดเร็วในการซื้อ และง่ายต่อการรับประทานอีกด้วย อย่างไรก็ตามอาหารขยะยังเป็นสาเหตุหลักในการทำลายสุขภาพมากที่สุดอย่างหนึ่งเช่นกัน อาหารขยะส่วนใหญ่ให้พลังงานที่ได้มาจาก น้ำตาล ไขมัน ส่วนอาหารสำเร็จรูปบางชนิดมีฉลากโภชนาการแจ้งให้ทราบ อาหารขยะยอดนิยมยังขาดสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายอยู่หลายชนิด และในทางตรงกันข้ามก็มีพลังงานหรือสารอาหารบางตัวที่ยังไม่สมดุลกับความต้องการ โรคภัยที่จะมากับอาหารขยะ ที่ให้พลังงานสูง แต่โปรตีนน้อยมาก และคุณค่าทางโภชนาการต่ำ เช่น โรคหัวใจ คอเลสเตอรอลสูง โรคความดันโลหิต โรคข้อกระดูกอักเสบ โรคตับแข็ง และโรคเบาหวาน รวมถึงโรคไขมันในเลือดสูง ถึงแม้ว่าอาหารขยะจะทำให้เราอิ่มเร็วแล้ว อาหารขยะยังไม่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย นั้นคือโทษที่เกิดจากอาหารขยะ และจะทำให้รู้ว่าอาหารขยะมีโทษต่อร่างการมากขนาดไหน เราควรหันมารับประทานผักและผลไม้เพื่อสุขภาพที่ดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Junk food is both useful and ... Those junk food may be the food of others. Because in addition to the delicious taste of the food in a fast and easy to eat as well. However, the main reason is a junk food in the health fully breaking most of one as well. Most of the junk food, the energy derived from fat, sugar, certain types of food contain nutritional labelling, notification. Popular junk food to the lack of nutrients that are essential for the functioning of the bodies of various kinds, and on the contrary, there is some energy or nutrients that are not in balance with demand. The disease will come up with a junk food, high energy, but very little protein and nutritional value is low, such as heart disease. Australia onsung, Le restaurant Blood pressure disease Chronic bone inflammation Disease, cirrhosis and diabetes, as well as disease, Hyperlipidemia. Even though junk food will cause us to eat fast. No junk food nutrients that are needed in the body, it is a penalty that is caused by junk food and junk food that will have such a large penalty to the body? We should turn to eat healthy fruits and vegetables.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Junk food has both benefits and harms. Junk food, they may be a favorite of many people. Besides the delicious taste of food. It is also easy to purchase. And easy to eat as well. However, junk food is the main cause of the destruction of most healthy one as well. Most junk food energy derived from sugar, fat deli Some labels notice. Popular junk food lacks nutrients that are essential to the functioning of body types. On the contrary, it has some energy or nutrients that are out of balance with demand. Diseases that come with junk food. High energy However, very little protein And low nutritional value, such as heart disease, high cholesterol. Blood pressure Disease, arthritis, cirrhosis, and diabetes. Diseases including high blood cholesterol. Although junk food will make us enjoy it then. Junk food does not have the necessary nutrients to the body. It is caused by junk food. And will know that junk food is harmful to the body to be. We should turn to eat fruits and vegetables for good health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Junk food. The leverage and penalties. Junk food to them may be the favorite food of many people. Because in addition to taste in the taste of the food. Also the convenience to buy. And easy to eat.Junk food, most energy derived from sugar, fat, and there are some kinds of food label nutrition notice. Junk food is also popular with the need for malnutrition body of work is of various kinds.Disease with junk food that is high in energy, but very little protein and nutritional value is low, such as heart disease, high cholesterol, blood pressure. Osteoarthritis, liver cirrhosis and diabetes and hyperlipidemia.Junk food is no nutrients required for the body. There is a penalty arising from junk food. And that junk food is harmful to the body very much. We should turn to eat fruits and vegetables for good health.