เริ่มจากให้คุณยืนตัวตรง ปล่อยตัวตาม

เริ่มจากให้คุณยืนตัวตรง ปล่อยตัวตามสบาย จากนั้นให้คุณทำท่าคล้ายว่ากำลังจะออกตัววิ่งแต่เป็นการวิ่งอยู่กับที่ วิ่งยกเข่าให้สูงกว่าการวิ่งธรรมดาพร้อมเหวี่ยงแขนทั้งสองข้างไปมาตามจังหวะ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

First, you stand straight His release from a similar act that is going to draw a rush rush rush to lift the knee, higher than normal with Sling back and arms on both sides by a stroke.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

From you to stand up straight. Indulge Then you acted like that was going to run, but the run is. Running knee lift them above the ordinary run along swinging his arms back and forth to the beat.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Start from you to stand up straight. Relax. Then, you act like that is off run but is running out. Knee run higher than normal running with cast both arms around with the rhythm.