โทษของกาแฟ...สำหรับการดื่มในปริมาณท

โทษของกาแฟ...สำหรับการดื่มในปริมาณที่มากไปก็เป็นโทษได้เหมือนกันค่ะ

- ดื่มกาแฟตอนเย็น ทำให้นอนไม่หลับ เนื่องจากกาแฟก็มีผลต่อร่างกาย แต่ละคนต่างกัน ถ้ากลัวว่าจะนอนไม่หลับ ให้ดื่มน้อยลง ทว่ากาแฟก็มีผลในการขับปัสสาวะ อาจทำให้ต้องลุกเข้าห้องน้ำกลางดึก รบกวนการนอนได้ค่ะ..

- คุณผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ไม่ควรดื่มกาแฟ เพราะคาเฟอีนในกาแฟ จะส่งผลต่ออวัยวะภายในของทารกที่ยังอ่อนแออยู่ค่ะ

- เด็กเล็กไม่ควรดื่มกาแฟ โดยเฉพาะเด็กที่อายุต่ำกว่า 10 ขวบ

- ผู้หญิงที่คลอดบุตรมาแล้ว 100 วัน และอยู่ในช่วงให้นมลูก ไม่ควรดื่มกาแฟ เพราะช่วง 100 วันนี้ ทารกต้องการน้ำนมบริสุทธิ์จากแม่ การดื่มอะไรเข้าไปจะส่งผลต่อทารกได้ จึงต้องระวังค่ะ

- คนเป็นโรคกระเพาะควรงดกาแฟ เพราะคาเฟอีนจะกระตุ้น การหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะ จะยิ่งเพิ่มกรดในกระเพาะให้อักเสบมากขึ้น..

- คนเป็นโรคหัวใจ ไม่ควรดื่มกาแฟ เพราะคาเฟอีน มีบทบาทในการกระตุ้นหัวใจ ทำให้เลือดเพิ่มขึ้น ซึ่งถ้าเป็นคนสูงอายุที่เป็นโรคหัวใจ จะทำให้ประสิทธิภาพหัวใจดีเกินไป และหัวใจเสื่อมเร็ว จึงไม่ควรดื่มอย่างยิ่งค่ะ

- เพิ่มอัตราเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุนของผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากคาเฟอีนมีผลต่อการยับยั้งการดูดซึมของแคลเซียมค่ะ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการดื่มกาแฟวันละ 1-2 ถ้วนต่อวัน จะช่วยให้สมองปลอดโปร่งได้ และการที่ดื่มกาแฟมากขึ้นก็ไม่ช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้นแต่อย่างใด กาแฟ 1-2 แก้ว หมายถึงแก้วกาแฟปกติขนาด 140 มิลลิลิตร ที่ให้คาเฟอีน ขนาด 50-80 มิลลิกรัมเท่านั้น ไม่ใช่แก้วกาแฟใบใหญ่ๆ อย่างที่หลายคนชอบใช้ค่ะ ลองถามตัวเองนะคะว่าเราดื่มกาแฟมากไปหรือไม่ต่อหนึ่งวัน...

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Penalty of coffee ... for a drink in large quantities, it is punishable by as well

.- Drinking coffee evening Cause insomnia Because the coffee, it affects the body. Each differing If fear of insomnia. To drink less But coffee is also a diuretic effect. Might make having to get into the bathroom late at night. Sleep disturbance it ..

.- Pregnant women should not drink coffee. Because the caffeine in coffee Will affect the baby's organs are weak in.

- young children should not drink coffee. Especially children younger than 10 years old

.- Women who give birth to 100 days, and during breastfeeding. Do not drink coffee because of the 100 days of pure milk baby needs a mother. Drinking: nothing can affect the baby. So be careful there
- The stomach should abstain from coffee. Because caffeine to stimulate Secretion of gastric juice in the stomach Will add more stomach acid to inflammatory ..

.- People with heart disease Do not drink coffee because caffeine has a role in stimulating the heart. Increased blood If an elderly person with heart disease. Make the heart too And wear faster heart It should drink well for me

.- Increase the risk of osteoporosis for women after menopause. Since caffeine inhibits the absorption of calcium you

.Experts suggest that drinking coffee only 1-2 per day helps to clear the brain. And drinking more coffee will not help the brain work better anyhow coffee 1-2 cups of regular coffee cup means 140 mL of the caffeine.Only 50-80 mg Not a big coffee cup That many people like to use it. Ask yourself if you drink too much coffee or not one per day...

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The consequence of coffee ... for drinking in quantities that are much the same as the punishment, I have

.-Drink coffee in the evening, insomnia due to coffee, they affect an individual's body. If afraid insomnia, drinking coffee, however, is less effective in driving may cause urine to get into the bathroom in the middle of the night and sleep disturbance

.-You are pregnant women should never drink coffee because caffeine in coffee will affect the internal organs of the baby are weak!

- Small children should not drink coffee, especially children under the age of 10 years old

.-Women who have 100-day childbirth and breastfeeding. Do not drink coffee because of the range of 100 to pure milk baby today from the mother to drink anything to affect the baby. So be careful!

-People should abstain from coffee stomach disease is because caffeine is stimulating. Water secretion in the stomach, the stomach acid, the more inflammation and more ...

.-Men's heart disease shouldn't drink coffee because caffeine has a role in cardiac stimulation causes increased blood flow, which if it's older people who are heart disease, cardiac and heart too good performance degrades quickly, so do not drink very much!

.-Increased risk of osteoporosis in women after menopause due to nami e-mail effect caffeine inhibition of calcium absorption!

.Experts suggest that drinking coffee per day 1-2 one a day keeps the brain loved and that more and more coffee, it doesn't help the brain work better. Coffee 1-2 glass coffee mugs referring to normal size 140 ml, caffeine. 50-80 mg is not the only coffee mugs the poor, many people like to use, I try to ask yourself again whether we drink coffee or more a day...

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Penalty for a drink of coffee ... it was much worse. I

- Drink coffee in the evening, I couldn't sleep because coffee has an effect on each of your body, if you fear that you can't sleep, drink coffee, but it was less effective in driving the urinary tract may cause interference to get to the toilet in the middle of the night to sleep. I..

- Khun pregnant should not drink coffee because caffeine in coffee will affect the baby's internal organs are also weak,

- Children should not be drinking coffee, especially children aged less than 10 years old

- The woman's bare, and then 100 days and in the breast milk your baby shouldn't drink coffee because it during the 100 days, baby needs milk pure from his mother to drink anything to affect babies. So I have to be careful,

- diseases of the stomach should refrain from a coffee because caffeine will stimulate the flow of water will be more stomach acid in the stomach to swell more..

- people should not drink coffee because it is a heart disease caffeine have a role in stimulating the heart to increase blood, and if it is a disease of the elderly, heart performance degradation and the heart too well to speed it should not drink very

Yes.- increase the risk of osteoporosis in post-menopausal women because caffeine has an effect on inhibit absorption of calcium,

Experts recommend that the drink coffee once a day 1 - 2 meetings per day will help to clear the brain and that it does not have a coffee more help the brain work better. No, Coffee 1-cup coffee maker 2 cup means that normal size 140 ML, caffeine50 - 80 mg is not only a big coffee cup, a lot of people like to use. Try asking yourself, doesn't it? that we drink more coffee to go or not. One day...