โยคะ หมายถึง ร่างกาย จิตใจและ ลมหาย

โยคะ หมายถึง ร่างกาย จิตใจและ ลมหายใจ การฝึกโยคะเป็นการรวมกายและใจเข้าด้วยกัน เหมือนกับการที่เรานั่งสมาธิให้ ต้องมีกายสงบแน่วแน่ และลมหายใจที่เป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน เพื่อให้เกิดความสมดุลในร่างกายเรา เมื่อเรามีกายที่สมดุล มีจิตที่สงบนิ่งมั่นคง ก็จะช่วยยกระดับ จิตให้สูงขึ้นเต็มไปด้วยพลังแห่งการสร้างสรรค์ การฝึกโยคะนั้นเราจึงต้องมีสติกับกายที่รู้อยู่ ตลอดเวลาจึงเกิดสมาธิผสานกับลมหายใจเข้าออกก่อให้เกิดเป็นสมาธิ เมื่อทำต่อไปเรื่อยๆ จะเกิดเป็นความสมดุลในร่างกาย เมื่อเราฝึกจนเกิดเป็นความสมดุลภายในร่างกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Yoga refers to body, mind and breath. Yoga is a total body and mind together, as we meditate, there must be physical and uncompromising and breath as one to achieve the same balance in our body. When we have a balanced mind, body, there are still peaceful stability, it will help enhance the higher mind, filled with the power of creativity. Yoga, so we need to have a consciousness to the body knows. At any time, and thus was born with breathing air concentration causing a concentration. To continue gradually to a balance in the body. When we practice until a balance within the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Yoga means body, mind and breath yoga combines body and mind together. As we meditate to. Requires a calm assertive body And breath in unison. To achieve a balance in our bodies. When we have a balanced body There is a spirit of calm and stability It will help raise Filled to a higher spiritual power of creation. Yoga, we must be conscious of this body that. Time, so it was merged with the breath meditation pose for meditation. When doing so on It was a balance in the body. When we practice until a balance within the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Yoga means the body, mind and breath yoga is a combination of body and mind together. Just as we meditate to have body calm determined, and breath one the same. To achieve balance in our body.The mind still stable. It will help raise The higher power of mind is full of creative The yoga practice, we must consciously with the body is known. All the time the concentration combined with breathing in and out, causing a meditation.There will be a balance in the body. When we practice until it is balanced