ยกมือขวาอ้อมด้านศรีษะข้ามมาแตะใบหูข

ยกมือขวาอ้อมด้านศรีษะข้ามมาแตะใบหูข้างซ้ายแล้วค่อยๆกดศรีษะลงไปทางขวาเบาๆจากนั้นเพิ่มความตึงให้มากขึ้นโดยรักษาท่าเดิมเอาไว้และสลับไปทำอีกข้างแต่ละข้างใช้เวลา10-30นาที

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Lift the right side cross to exfoliate, indirect, tap the left ear, gently press down gently exfoliate right and then add more tension by keeping the original port and switch to another side, each side takes 10-30 minutes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Hand over to touch his head around the ears, head left, then gently press down gently to the right and then add more tension to maintain the same position and switch it to the other side and take 10-30 minutes on each side.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Raise your right around the head across the touch left ear, then slowly press the head right down gently and then add more tense by keeping the original position and switch to do the other one each side takes 10-30 minutes.