ประโยชน์ของส้มมีสารไฟโตนิวเทรียนต์ม

ประโยชน์ของส้ม
มีสารไฟโตนิวเทรียนต์มาก ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงสารกลุ่มฟลาวาโนนส์ สารแอนโธไชยานินส์ สารโพลีฟีนอลส์ และวิตามินซี ที่ช่วยทำให้ผิวสวยกระจ่างใส ส้มมีคอลลาเจน ช่วยซ่อมแซมส่วนสึกหรอของร่างกาย ให้แคลเซียมและวิตามินดี แก่ร่างกาย มากพอๆ กับนม และแคลเซียมจะไปเสริมสร้างกระดูก
ส้ม มีสารฟลาโวนอยด์ ช่วยป้องกันการอักเสบ ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และป้องกันเลือดจับตัวเป็นก้อน ยิ่งไปกว่านั้นส้มยังช่วยป้องกันและรักษาเลือดออกตามไรฟัน และมีคุณสมบัติช่วยล้างพิษในร่างกาย ส้ม อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยปกป้องแก้วตาจากโรคต้อกระจก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits of orange
.Have the phytonutrient. Which act as antioxidants, including substances flavanones, of anthocyanin. Of poly phenols and vitamin C, keeps skin clear. Orange with collagen.Calcium and vitamin D to the body as much as milk and calcium to strengthen bones
.Orange contains flavonoids, help prevent inflammation, help prevent coronary heart disease. And prevent blood coagulate. Moreover, orange, can help prevent and cure scurvy. Features help detoxify the body and orange
.

.