ข้าวยำ ” ข้าวยำ อาหารประจำถิ่นของภา

ข้าวยำ ” ข้าวยำ อาหารประจำถิ่นของภาคใต้ ที่ชาวใต้นิยมรับประทานเป็นอาหารเช้า หรืออาหารกลางวันข้าวยำ เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ให้สารอาหารที่หลากหลายแต่พลังงานต่ำ เป็นอาหารที่เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากผักในข้าวยำเป็นผักสดที่ไม่ต้องผ่านการปรุงใดๆ จึงทำให้ได้รับวิตามินต่างๆ ที่มีอยู่ในผักอย่างเต็มที่ นอกจากนี้ในข้าวยำยังให้แร่ธาตุ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และมีใยอาหารสูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้เป็นปกติ เอกลักษณ์ที่สำคัญของข้าวยำ ก็คือ “น้ำบูดู” รสชาติความอร่อยของข้าวยำก็ขึ้นอยู่กับน้ำบูดู นั่นเอง น้ำบูดูที่ใช้ราดข้าวยำ หากเป็นสูตรของอิสลามแท้ ๆ จะใช้น้ำบูดูล้วน ๆ แต่ถ้าเป็นสูตรของภาคใต้ตอนบน จะมีการใช้เครื่องปรุงที่ทำให้น้ำข้าวยำมีรสชาติที่อร่อยไปอีกแบบหนึ่ง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Fried "Fried food resident of the South. The Southerners eat for breakfast. Fried or lunch A healthy food The nutrient rich but low power consumption. The food is for people who want to control their weight. The vegetables in salads, rice is cooked through without any. It has been vitamins Fully contained in vegetables. In addition to the stone, minerals, proteins, carbohydrates and high in fiber. Helps the digestive system is functioning normally. Identity of the stone is "Budu" delicious taste of the rice itself was based on Budu Budu of rice topped. If a recipe of authentic Islamic Budu use plain, but if the formula of the upper South. Spices are used to make a delicious rice to one another.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

.Food food taste. "The place of the south, the south prefer to eat for breakfast or lunch, food health food. A variety of nutrients but low energy. It is an ideal food to people who want to gain weight.It has received various vitamins. Fully contained in vegetables In addition to food, minerals, proteins, carbohydrates and high in fiber helps the digestive system work is normal. The identity of the important food is "crazily.". crazily used in food. If a formula of Islam. Use crazily plain. But if a formula of the upper south. It is used to make rice salad seasoning delicious to one another.