1. การควบคุมอาหาร โดยการลดพลังงานขอ

1. การควบคุมอาหาร โดยการลดพลังงานของอาหารที่รับประทานเข้าสู่ร่างกายให้น้อยกว่าพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละวัน ถ้ารับประทานอาหารที่ให้พลังงานลดลงจากเดิมวันละ 500 กิโลแคลอรี จะทำให้น้ำหนักลดลงประมาณ 0.5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ และโดยทั่วไปควรจะจำกัดพลังงานที่ได้รับให้อยู่ที่ประมาณ 1,200 กิโลแคลอรีต่อวัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1. diet by lowering the energy of the food into the body, the less energy used each day. If eating for energy decreased from the original 500 kilocalories per day will make approximately 0.5 kg weight loss per week, and generally should be limited, power is approximately 1200 kcal per day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. Dieting By reducing the energy consumption of food into the body, the less energy used each day. If you eat foods that provide energy decreased by 500 kcal per day to keep the weight down to about 0.5 kg per week. And generally should be limited to power has been given to about 1200 kcal per day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. Diet. By reducing the power of the food into the body to less energy use on a daily basis. If eating to decrease energy from the original 500 kcal per day will make weight about 0.5 kg per week. , and should generally be limited power has been given approximately, 1 200 kcal per day.