2. ช่วยปรับเปลี่ยนอารมณ์ของคุณใครที

2. ช่วยปรับเปลี่ยนอารมณ์ของคุณ
ใครที่อารมณ์ขึ้นลงรวดเร็วปานจรวด เปลี่ยนแปลงบ่อยๆ การออกกำลังกายสามารถช่วยปรับอารมณ์ของคุณได้! จากที่เป็นคนหงุดหงิดง่าย เครียดและกังวลตลอดเวลา คุณจะรู้สึกแฮปปี้ อารมณ์ดีและผ่อนคลายมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากการหลั่งของสาร Endorphin และสาร Serotonin ในสมอง จากผลการวิจัยบอกว่าถึงแม้คุณจะไม่ชอบและขี้เกียจออกกำลังกาย แต่แค่คุณขยับร่างกายเพียงเล็กน้อย คุณก็ได้ประโยชน์จากการออกกำลังกายแล้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

2. help modify your mood.That mood was quickly pan the rocket to change often, exercise can help improve your mood! From a frustrated easily. Stress and worry all the time, you'll feel happy. The mood is good and more relaxed noticeably due to the secretion of Endorphin and Serotonin in the brain substance, from the results of research saying that although you don't like and lazy to exercise, but just move your body a little, you can benefit from exercise, determined.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

2. To change your mood
, mood, up to one comparably fast rockets. Frequent changes Exercise can help improve your mood! From the moody Stressed and worried You will feel happy Good mood and more relaxed, obviously. Since the release of the Endorphin and Serotonin in the brain substance of the findings, saying that even if you do not like exercise and lazy. But how do you move your body a little. Then you can benefit from exercise.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

2. Please modify your mood
who mood up and down fast, thus the rocket changes often. Exercise can help adjust your mood!From a irritability of stress and worry all the time, you will feel happy. In a good mood and relax more and more obviously. Due to the secretion of Endorphin substance and Serotonin in the brain.But you just move a little. You can benefit from the exercise.