นอกเหนือไปจากเป็นของหวานยอดนิยมของส

นอกเหนือไปจากเป็นของหวานยอดนิยมของสาวๆ แล้ว ช็อคโกแลตยังจัดเป็น
องค์ประกอบสำคัญอย่างหนึ่งของวันวาเลนไทน์ในทุกๆ ปี ควบคู่ไปกับดอกกุหลาบสีสวย ทั้ง 2 อย่างต่างถูกนำมาใช้เป็นสื่อแทนความในใจของหนุ่มสาวทั่วโลก ดังนั้น
ช็อคโกแลตก็นับว่าเป็นศัตรูตัวฉกาจของสาวๆ ด้วยเหมือนกัน แม้ว่าจะวิจัยกันแล้วว่าของหวานประเภทนี้ไม่ใช่สาเหตุหลักในการเกิดสิว แต่ผู้หญิงจำนวนมากก็ยังเชื่อมั่นว่า
ช็อคโกแลต ทำให้เกิดความอ้วนซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสำหรับสาวๆที่รักษาหุ่นทุกคนแต่เมื่อเร็วๆนี้
ได้มีผลการวิจัยอีกกระแสระบุว่า ช็อคโกแลตมีประโยชน์มากกว่าที่คิด กล่าวก็คือในผง
ช็อคโกแลตดำและผงโกโก้ที่นำมาทำขนมนั้น จะมีสารแอนตี้ออกซิเดนท์ซึ่งจะช่วยให้ร่างกาย
เพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอล ตัวที่มีประโยชน์และทำให้คอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายลดการทำปฏิกิริยากับออกซิเจนซึ่งแปลว่าจะช่วยลดการเกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือด ทั้งนี้มีข้อแม้ว่าต้อง
บริโภคช็อคโกแลตเป็นประจำในปริมาณพอสมควรเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีการทดลองและวิจัยพบอีกว่า ผู้ที่ดื่มนมช็อคโกแลต เป็นประจำทุกวันนั้น ไม่มีปริมาณคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายเพิ่มขึ้น
ทั้งที่บริโภคไขมัน (จากนม) เข้าไปเป็นจำนวนมาก เท่านั้นยังไม่พอ ช็อคโกแลตยังอุดมไปด้วยสารเคมีที่ทำให้ร่างกายรู้สึกสบายใจ สดชื่นและมีความสุข เช่น
เซโรโทนินและเอนดอร์ฟิน ก็แปลว่าช็อคโกแลตมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่คาดไว้ ทีนี้ สาวๆ ที่เป็นช็อคโกแลต เลิฟเวอร์ ทั้งหลายจะได้กินช็อคโกแลตกันอย่างสบายใจและสบายปากมากขึ้น โดยไม่ต้องรู้สึกผิดหรือกลัวอ้วนมากจนเกินเหตุเสียที อย่างไรก็ตาม เราต้องไม่ลืมว่า ในช็อคโกแลตสำเร็จรูปที่วางขายกันทั่วไปนั้น มีการแต่งกลิ่นและสีรวมทั้งเพิ่มน้ำตาลเข้าไปไม่น้อยเพื่อให้ขนมมีรสหวานมากๆ และการรับประทานช็อคโกแลตจำนวนมากๆ บ่อยๆ ก็เท่ากับว่าเราได้รับน้ำตาลมากเกินควร ซึ่งทำให้เกิดโรคนานาชนิดได้เช่นกัน ทางเลี่ยงก็คือลดปริมาณการ
ทานลง เลือกรับประทานช็อคโกแลตแบบไม่หวาน หรืออาจดูที่ส่วนผสมว่ามีปริมาณน้ำตาลเกินสมควรหรือไม่
โทษ
ในอดีตนักเคมีเคยพบว่าช็อกโกแลตมี เฟนิลไธลามิน, ธีโอโบรไมน์ และกาเฟอีน ซึ่งสารเหล่านี้ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ในช็อกโกแลตยังให้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามินเอ ดี เค และธาตุเหล็กค่อนข้างสูง หากกินมากเกินไป อาจส่งปัญหาด้านสุขภาพทำให้เป็นโรคต่าง ๆ ได้ เช่น โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง เป็นต้น แถมรับประทานไปเยอะๆจะเกิดสิวกลางจมูกหลายคนสงสัยว่าจุด หรือสิวกลางจมูกคืออะไร คือการแพ้ช็อคโกแลตนั่นเอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

In addition to a dessert popular girls and chocolate is also a
key element of the Valentine's Day every year, along with the rose color of the two very different being used as a replacement in mind. young World Thus,
chocolate is considered an enemy of women. Too Although this type of research now that dessert is not the main cause of acne. However, many women still believe that
chocolate. Cause obesity, which is not good for the girls to keep in shape, but recent
research has identified another stream. Chocolate is more useful to think. It is in the powder
and dark chocolate, cocoa powder, used to make the cakes. Dent has antioxidant, which helps the body to
increase the amount of cholesterol. The useful and harmful cholesterol, reduce oxidation, which translates to reduce clogging of the arteries. The condition that requires
regular consumption of chocolate in moderate amounts only. It also found that research and experiments. The milk chocolate. Every day No amount of harmful cholesterol, increasing
the intake of fat (milk) into a number. It is not enough Chocolate is also rich in chemicals that cause the body to feel comfortable. Fresh and happy Such as
serotonin and endorphins. It means that chocolate has health benefits than expected Now the girls are chocolate lovers might consume chocolate together happily and more comfortable breath. Without guilt or fear overweight overly conquered However, we must not forget that. In the finished chocolate sold in general. The flavor and color as well as add a little sugar into a sweet dessert so much. And eating chocolate more frequently, it is that we get too much sugar. This causes a variety of diseases as well. Bypass is lower
down. Choose unsweetened chocolate. Or look at the ingredients that have sugar unreasonable
penalty
in the past, chemists have found that chocolate contains. Phenylacetate beauty of laminate, Theo Mann bromide and caffeine which these substances cause blood sugar levels and high blood pressure. In addition to chocolate, energy from carbohydrates, fats, vitamins A, D and K, iron is relatively high. If overeating Health problems may cause a variety of diseases, such as obesity, high blood pressure, so I eat a lot more to acne, many people wonder what the point of the nose. What is the nose or skin Is allergic to chocolate itself.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

In addition to dessert popular girls, and chocolate is classified asOne of the most important elements of the Valentine"s day every year, alongside a rose color, both 2 work are used as the media for what young people all over the world. SoChocolate is considered is the greatest enemy of girls, too, although it is here that this type of research is not sweet the main cause of acne. But many women still believe.Chocolate, causing obesity, which is not suitable for everyone, but when the girls to maintain body soon.The effect research of other current enter. Chocolate is more useful than expected, that is to say, in the powder.Black chocolate and cocoa powder was used to make cakes. A substance of anti oxidative dent, which will help the body.Increase the amount of cholesterol. The useful and harmful cholesterol reduction reaction with oxygen, which แปลว than will help reduce cholesterol in the blood. The condition that need.Consuming chocolate regularly in reasonably. There are also experiments and research found that people who drink milk chocolate daily. No harmful cholesterol content increases.Both fat intake (from milk) into a lot. Only is not enough. Chocolate is rich in chemicals that make the body feel refreshed and happy as well.Serotonin and the เอนดอร์ฟิน. It means that chocolate has health benefits more than expected. Now, ladies, a chocolate lover shall eat chocolate comfortably and comfortable big mouth up. Without guilt or you might gain weight too much for it. However, we must not forget that Instant chocolate sold in general. The flavor and color, as well as add sugar in quite a bit to make candy is sweet. Eating chocolate and more often is that we get too much sugar. The cause of disease as well. Bypass is to reduce the traffic.Eat eat chocolate is not sweet. Or it may refer to a mixture with sugar content than reasonable.