การอบแห้งผลไม้เป็นหน่ึงในวิธีการด้ั

การอบแห้งผลไม้เป็นหน่ึงในวิธีการด้ังเดิมท่ีใช้ใน การถนอม รักษาอาหารให้สามารถเก็บรักษาได้ยาวนาน โดยใช้หลักการในการลด ความชื้นของอาหารให้อยู่ในระดับที่เชื้อจุลินทรีย์ไม่ สามารถเจริญได้ การอบแห้งโดยท่ัวไปจะอาศัยพลังงานความ ร้อนในการระเหยน้าออก ไปเป็นไอน้า ยกเว้นวิธีการทาแห้งแบบ freeze drying ผลผลิตทางการเกษตรของพืช ชนิดหนึ่งที่ปลูกง่ายและได้ผลผลิตเยอะก็ คือ “กล้วย” ผลไม้ที่มนุษย์ส่วนใหญ่ ได้ลิ้มรสเป็นอาหารชนิดแรกๆต่อจากน้ำนมแม่ และกล้วยก็ยังสามารถนามาใช้ประโยชน์ได้ท้ังต้น
“กล้วยอบแห้ง” จึงเป็นหน่ึงในของทานเล่นของคนไทยที่ทานง่าย และเป็นท่ีรู้จักกันดีในหมู่สาวๆที่ ต้องการลดความอ้วนอันเนื่องมาจากผลไม้อบแห้ง คือผลไม้สดท่ีผ่านกระบวนการรีดน้าออกด้วยความร้อนสูง จึงทา ให้สูญเสียวิตามินซีและเอ มีการแต่งรสชาติด้วยน้าตาล ทาให้ปริมาณน้าตาลสูง แคลอรีสูง แต่กลับอุดมด้วย "ใยอาหาร" หรือ ไฟเบอร์ท่ีช่วยให้ระบบขับถ่ายทางานดี และปราศจากไขมันสะสมในร่างกาย

ผลลัพธ์ (จีน) 1:

干燥的水果是 karot 最后 m 最原始拉面方法之一。饮食可以保持长时间的使用降低水分的食物，这种微生物的原则吗？可以茁壮成长。干燥的热能是 ท่ว 住在舅舅，除了如何冻结干燥干燥的一种类型的工厂，这是很容易种植的农业产出更多蒸发和好的产品是"香蕉"，他说。大多数人的口味的水果是从母亲的牛奶和香蕉的第一食品之一，他们还可以使用位于巴拿马的好处。"烤干"，这是泰国人民之一吃女生中的简单而著称。想要减少肥胖由于风干的水果，新鲜水果由热，推出了更是如此 tha 维生素 c 的损失处理和。一条裙子谭纳滩-叔叔，高容量的味道。高热量但丰富的"膳食纤维"或帮助好工作 TA 的纤维，而身体中的脂肪。

ผลลัพธ์ (จีน) 2:

将干燥的水果是方式道格最初用于保存食物的一种可长期存放。利用降低的原则，的水分含量的食品，不微生物的水平。可能增长 一般干燥是生活的能量。热水蒸气出来，除了如何使农作物的干冷冻干燥的蒸发。物种很容易生长并产生了大量的“香蕉”的水果，大多数人。从母乳中第一次品尝的食物。香蕉，也可以用来从基本上受益
的“香蕉干燥”是泰国的零食容易吃1。而众所周知的女孩之一。想减肥，由于干果。的新鲜水果，轧制出来的高温造成的维生素C和损失。糖的味道。作为一个高量糖分热量，但丰富的“纤维”或纤维有助于消化系统更好地工作。并提供免费的身体脂肪

ผลลัพธ์ (จีน) 3:

果一干燥。如何在日常使用中。原来保存食物可以保持持久的原理，以减少食品的水分水平是微生物不能生长。热蒸发。蒸发了。除霜冷冻干燥方法drying农业植物的生长和产量的一个简单的多“香蕉果实大多数人类。品尝食物。第一种从母乳。“香蕉干。”一次。在泰国小吃很容易吃。众所周知，在日常的女孩由于需要减肥水果干สดท水果。通过轧制过程与高油热。有品位。糖。糖油量高热量高，富含膳食纤维”或“你有帮助消化系统和工作。无脂肪的。