ทำอะไรมา ทำไมถึงปวด ตรงนี้ปวดไหม เป

ทำอะไรมา ทำไมถึงปวด ตรงนี้ปวดไหม เป็นยังไงบ้าง ฉันจะสอนคุณยืดกว้ามเนื้อ ยืดค้างไว้3-5วินาทีแล้วปล่อย ทำซ้ำ3ครั้ง ให้รู้สึกตึงแต่ไม่เจ็บ สักครู่ เชิญเปลี่ยนเสื้อผ้า

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

What why pain is pain now? I will teach you to stretch and hold the stretch manuea the spacious 3-5 seconds and then release it. Repeat 3 times, feel tight but not painful A moment to invite change clothes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

What a pain this pain, why he is doing. I will teach you stretched over muscle. Hold the stretch for 3-5 seconds, then repeat three times to leave, but I feel tense moment are changing.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

What, why pain, this pain?. I"ll teach you stretch endorsements meat. Stretch and hold 3-5 seconds and then release, repeat 3 times, feel tight but not for a moment, please change the clothes.