วิธีล้างมือ 7 ขั้นตอน โดยการล้างมือ

วิธีล้างมือ 7 ขั้นตอน โดยการล้างมือที่ดีนั้น ควรจะต้องล้างด้วยสบู่อย่างน้อย ๆ วันละ 7 ครั้ง หรือพกเจลล้างมือแบบไม่ล้างน้ำให้ติดเป็นนิสัยก็จะช่วยได้ โดยการล้างมือนี้ไม่ใช่แค่การลดภาวะเสี่ยงต่อการเป็นหวัดเพียงอย่างเดียวเท่านั้น เพราะยังเป็นการช่วยลดภาวะเสี่ยงที่เชื่อโรคอื่น ๆ จะเข้าสู่ร่างกายได้โดยง่ายอีกด้วย

ขั้นตอนที่ 1 ล้างมือด้วยน้ำเปล่า
ขั้นตอนที่ 2 ฟอกฝ่ามือทั้งซ้ายและขวา
ขั้นตอนที่ 3 ฟอกผ่ามือทั้งง่ามนิ้วมือหน้า-หลัง ซ้ายและขวา
ขั้นตอนที่ 4 ฟอกบริเวณฝ่ามือด้วยปลายนิ้วด้านซ้าย
ขั้นตอนที่ 5 ฟอกบริเวณฝ่ามือด้วยปลายนิ้วด้านขวา
ขั้นตอนที่ 6 ฟอกกรอบนิ้วมือทั้งซ้ายและขวา
ขั้นตอนที่ 7 ฟอกปลายนิ้วมือลงมาที่ข้อมือทั้งหน้าและหลัง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How to wash hands step by hand that it should wash with SOAP, little example. Seven times a day, or carry no rinse hand j. lalang, the habit will help. By hand, this is not just to reduce the risk of a cold only. Because it reduces the risk of other diseases will enter into the body easily.Step 1: wash basin with waterStep 2: purification of both left and right hands.Step 3 cleanse both hands face fingers slit crotch-left and right.Step 4: purification of the hand area of the left finger.Step 5 of the hand area with detergent right fingertips.Step 6 crispy purify both the left and right finger.Step 7 purification at the end of the finger, wrist, both front and rear.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

7 Steps to wash by hand, then great. Should be washed with soap at least seven times a day, or carry gel is not washed out of habit, it will help. By washing your hands is not only to reduce the risk of colds alone. It also reduces the risk of the disease, others will enter the body easily with step one washing with water Step 2 bleaching palm of the left and right step three Fokker-hand the forked fingers. - the Left and Right Step 4 laundering palms with fingers left 5 step purification palms with fingers right step six laundering framework finger left and right steps 7 laundering fingers down. Wrist both front and back