1. ได้ผักสดและดีต่อสุขภาพมากกว่า เพ

1. ได้ผักสดและดีต่อสุขภาพมากกว่า

เพราะตามปกติ ผักจะสูญเสียวิตามินและเกลือแร่ทันทีที่ถูกเด็ดออกจากต้น และเสียเพิ่มเติมในขั้นตอนการปรุงอาหาร ดังนั้นหากเราซื้อผักจากร้านข้างนอก ที่ใช้เวลาขนส่งและถูกแช่ไว้ในตู้เย็นเป็นเวลานานกว่าจะถึงมือเรา ผักเหล่านี้แทบไม่เหลือคุณค่าอาหารใด ๆ เลย นี่คือเหตุผลว่าทำไมการปลูกผักกินเองจึงดีกว่า เพราะนอกจากจะกรอบอร่อยเพราะความสดใหม่กว่าแล้ว ยังลดโอกาสในการสูญเสียคุณค่าทางอาหารให้น้อยลงอีกด้วย

2. มีส่วนช่วยในการดูแลโลก

ผักต่าง ๆ ที่เราซื้อมาจากตลาดหรือซูเปอร์มาร์เกตนั้น ไม่ได้ปลูกในเมืองหรือในประเทศของเราเสมอไป ผักบางชนิดก็ถูกขนส่งมาจากพื้นที่ห่างไกล ทั้งยังต้องถูกแช่แข็งมาเพื่อรักษาความสด และยังต้องทำบรรจุภัณฑ์เพื่อเพิ่มมูลค่าให้ขายได้ราคาแพง ทั้งหมดนี้ต้องใช้พลังงานและทรัพยากรจำนวนมหาศาล ดังนั้นการปลูกผักที่บ้านไว้รับประทานเอง จึงเป็นหนทางที่ดีในการรักษ์โลกได้อีกทาง

3. ได้ทำกิจกรรมร่วมกับเด็ก ๆ ที่บ้าน

เพราะการใช้ชีวิตแบบยุคสำเร็จรูปในปัจจุบัน แทบไม่เปิดโอกาสเด็ก ๆ เรียนรู้ว่าผักต่าง ๆ มาจากไหนหรือให้ประโยชน์อะไร ซึ่งเราสามารถแก้ปัญหานี้ได้ง่าย ๆ ด้วยการให้เด็ก ๆ มีส่วนร่วมปลูกผักที่บ้าน ถ้าเด็ก ๆ ปลูกถั่วงอก เขาก็จะอยากลองกินถั่วงอก เพราะรู้สึกผูกพันกับพืชผักที่เขาปลูก ซึ่งท้ายที่สุดจะช่วยให้เด็ก ๆ เรียนรู้เรื่องอาหารและการกินเพื่อสุขภาพได้ง่ายนั่นเอง

4. ไม่ต้องกังวลกับยาฆ่าแมลง

ทุกคนรู้ดีว่าผักที่ซื้อจากตลาดหรือซูเปอร์มาร์เกต ไม่ได้ปลอดภัยจากยาฆ่าแมลงเสมอไป และวิธีที่ดีกว่าการเสี่ยงต่อสารเคมีสะสม คือการปลูกผักไว้กินเอง เพราะเราสามารถดูแลควบคุมคุณภาพได้อย่างใกล้ชิดทุกขั้นตอน และไม่ต้องกังวลใจเรื่องสารเคมีใด ๆ อีกด้วย

5. ประหยัดเงินในกระเป๋า

แม้ว่าในเบื้องต้นเราจะต้องลงทุนซื้อเมล็ดพันธุ์ รวมถึงอุปกรณ์ต่าง ๆ เพื่อปลูกผักในบ้าน แต่รับรองว่าผลหลังจากนั้นจะคุ้มค่าแน่นอน เพราะนอกจากเราจะมีผักที่สดสะอาด เต็มเปี่ยมไปด้วยคุณค่าอาหารไว้รับประทานเอง (รวมถึงแบ่งปันเพื่อนบ้านแล้ว) เรายังจะได้เมล็ดพันธุ์ของพืชมาปลูกได้อีกอย่างไม่มีวันสิ้นสุด ซึ่งช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าไปได้เยอะ อย่างที่คุณเองก็คาดไม่ถึงเชียวล่ะ

6. ทำให้เรามีความสุข

มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ยืนยันว่าการปลูกผักไว้กินเองทำให้เรารู้สึกมีความสุขขึ้น เพราะต้นไม้สร้างพลังงานดี ๆ ให้แก่พื้นที่รอบข้าง ทั้งยังมอบความอุดมสมบูรณ์และเชื่อมโยงเรากับความมีชีวิตชีวา ดังนั้นการปลูกผักไว้กินเองนอกจากจะให้ประโยชน์ตามที่กล่าวมาทั้งหมดแล้ว ยังทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นด้วยนั่นเอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1. fresh vegetables and healthier Because as usual. Vegetables, vitamins and minerals will be lost as soon as the creator from the beginning and was decidedly more waste in the process of cooking. So if we buy vegetables from shops outside was frozen transports and take it in the fridge longer than we are. These vegetables hardly any remaining food value here is a reason why it's better to eat vegetables. Because in addition to kroboroi than fresh because they also decrease the chances of losing less and less food. 2. help in taking care of the world. We purchase vegetables from the market or Super marque it. Does not grow in the city or in the country of us always. Some kinds of vegetables are transported to come from remote locations. Both must also be frozen to maintain freshness and also have to do the packaging to add value, expensive. All of this requires a huge amount of resources and energy. Therefore, planting vegetables at home itself. So it is a great way to green. 3. join with children at home. Because of the life scene in the current era, virtually no opportunity for children. Learn that vegetables come from?, or what benefits we can solve this problem easily by planting vegetables for the children to participate at home. If the children planted sprouts, he will want to try to eat sprouts because they feel a bond with the vegetables he cultivated, which ultimately will help children. Learn about food and healthy eating easy to celebrities. 4. do not be concerned with insecticides. Everyone knows that vegetables bought from the market or Super maket. Are not always safe from pesticides and better way to accumulate chemical risk? Vegetable planting is intended to eat himself, because we can take care of quality control closely every step and do not need to worry any chemical matter. 5. the money in the Pocket. Although the initial investment we will have to buy seed for planting vegetables, including devices in the House, but after that, it will guarantee that the exact value for. We will also have fresh vegetables with their own food value (including sharing neighbors). We also planted the seeds of plants as there are no termination date, which saves money too in the Pocket. You own unpredictable right now? 6. make us happy. There are several pieces of research that confirm that planting vegetables own. make us feel happy or more. Because the power build tree gives the entire surrounding area straightforwardly also delivers an abundance and associated with life. Therefore, planting vegetables own. in addition to the benefits mentioned. They also give better mental health with celebrities.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. Fresh and healthy than they normally would. Vegetables lose vitamins and minerals, it is decidedly early exit. And more waste in the process of cooking. So if we buy vegetables from outside. The transport time and soak in the refrigerator for a long time to reach us. These vegetables are virtually no nutritional value whatsoever this is the reason why it is better to grow their own vegetables. Besides crispy freshness later. It also reduces the chances of losing nutritional value, the less well the second. Have helped to take care of the vegetables that we buy from the market or the Super Margate. Not planted in the city or in our country always. Some vegetables were coming from remote areas. Also to be frozen to maintain freshness. It also requires packaging to add value to the sale price. All of this requires an enormous amount of energy and resources. So growing vegetables at home on your own. It is a good way to save the world on the other three. Do activities with children at home because life was finished today. Little children the opportunity to learn that vegetables come from, or what. We can solve this problem simply by engaging the children planting vegetable sprouts grown children at home if they want to eat sprouts. I feel bound to grow his vegetables. This will ultimately help children learn about food and healthy eating easy enough 4. Do not worry about pesticides, everyone knows that vegetables bought from the market or super Margate. Not always safe from pesticides. And how better to risk the chemicals accumulate. Is to grow my own vegetables. We can closely control the quality at every step. And do not worry about any chemicals as well save money in the pockets 5. Although the initial investment, we have to buy seeds. As well as various equipment for growing vegetables at home. But after that, it's definitely worth it. In addition, we will have fresh vegetables. Filled with valuable food to eat themselves. (Including shares and neighbors), we will also planted the seeds of the plant are also endless. This saves a lot of money in the bag. As you would expect Chiew 6. We have had several studies that confirm that planting vegetables to eat makes us feel happier. The trees create a great energy to the surrounding areas. It also boasts a rich and connects us with vitality. So to grow vegetables to eat itself will benefit all of the above. The mental health improved enough.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. Fresh and good for health.Because the usual vegetables will lose the vitamins and minerals as soon as it was decidedly out of the tree. And more in the cooking process. So, if we buy vegetables from outside. At the time, transportation and frozen in the refrigerator for a long time to reach us. These vegetables left little value of any food. This is the reason why planting vegetables, it is better. In addition to the delicious fresh because newer. Also reduces the chances of losing value of food for less.2. Contributes in the care of the world.Various vegetables. We bought from the market or supermarket. Plant in the city or in our country always. Some vegetables are transported from remote areas. They also need to be frozen to maintain freshness. And also need to do the packaging to add value to the sale can be expensive. All of this requires a huge amount of energy and resources So eat vegetables at home. So it is a good way to save the world again.3. Do activities with children at home.Because of living a life of the package currently barely open children learn that various vegetables from where or what Which we can solve this problem easily by providing the children involved grow vegetables at home if the kids growing bean sprouts, he will try to eat bean sprouts. Because I feel bound to the vegetables that he planted. That will ultimately help children learn about food and eating for health easily.4. Don"t worry with pesticides.Everyone knows that the vegetables bought from the market or supermarket. Not safe from pesticides always. And how to better risk accumulated chemicals is growing vegetables to eat. Because we can take care of the quality control closely every step. , and do not worry about any chemicals.5. Save money in my pocket.Although in the introduction we have to invest to buy seeds and other equipment to grow vegetables at home But I assure you the result will then worth it. Because unless we have vegetables fresh. Full of valuable food to eat it (including share pages.