4. ความสัมพันธ์ของร่างกายในท่าฟรีสไ

4. ความสัมพันธ์ของร่างกายในท่าฟรีสไตล์ (Freestyle Relative Action)
ท่านี้เป็นท่าที่มีความต่อเนื่องในการทำงานของร่างกายอย่างดี คุณสามารถว่ายท่านี้ได้อย่างง่ายดาย แต่คุณต้องพยายามที่รักษาความนิ่มนวลและความพลิ้วไหวในการว่ายด้วย ถ้าคุณสามารถทำตัวให้ลื่นไหลไปเรื่อย ๆ ได้ก็จะดีมาก ไม่เพียงแต่ท่าฟรีสไตล์เท่านั้น ทุก ๆ ท่า ก็ต้องนิ่มนวล และพลิ้วไหวเช่นกัน
5. TIP OF FREESTYLE
5.1 คุณต้องไม่เกร็งลำตัวให้แบนราบอยู่กับน้ำตลอด คุณควรปล่อยไหล่และร่างกายให้เป็นธรรมชาติ การกลิ้งลำตัวตามธรรมชาตินั้นจะทำให้ว่ายน้ำได้เร็วยิ่งขึ้น
5.2การเอียงหน้าหายใจ ควรทำเมื่อคุณรู้สึกเริ่มที่จะต้องหายใจออกแล้ว ไม่ใช่กลั้นจนกระทั่งไม่ไหวแล้วจึงเอียงหน้าหายใจ การกระทำเช่นนี้จะทำให้คุณเสียจังหวะได้
5.3 ถ้าคุณไม่เอียงหน้าหายใจ ก็จงรักษาศีรษะให้นิ่ง ๆ เอาไว้ อย่าส่ายหัว เพราะจะทำให้ช้าลง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

4. the relationship of the body in freestyle (Freestyle Relative Action).This port is a port where there is a continuity in the work of the body well. You can swim, this port but you must try to keep a wide appeal and swaying in the swim. If you are unable to do so, it will flow much better. Not only are the only free port. Every port they want wide appeal and waver as well.5. TIP OF FREESTYLE5.1 you must not baenrap on the trunk, kreng along. You should release the shoulder and body naturally. The rolling trunk that allows natural swimming faster.5.2 the tilt front breathing should be done when you start to breathe and could not hold back until then, tilt the front of the breathing. This action will cause you to lose the rhythm.5.3 If you do not tilt the front of the head, respiratory, ning treatment. Don't be slow because of the head, staggering down.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

4. The relationship of the body in the freestyle (Freestyle Relative Action)
.This is a continuity in the body of work well. You can swim here easily. But you have to try to maintain the smoothness and sway in swimming pools. If you can make the slip flow.Not only the freestyle. Every posture is supple and sway as well
.5. TIP OF FREESTYLE
5.1 you must not relax the body flat with water. You should let the shoulders and body into nature. Rolling body naturally can swim faster
5.2 to tilt to breathe. Should do when you feel began to breathe. Not until it was called tilt breathing. Such action will make you lose the rhythm
5.3 if you don't tilt breathe, keep your head still. It. Don't shook his head because it would slowly


.