นักปั่นที่ซ้อมแบบ interval (สลับการ

นักปั่นที่ซ้อมแบบ interval (สลับการออกแรงปั่นช้า + เร็วตามระยะเวลาที่กำหนด) สามารถเผาผลาญไขมันได้มากกว่าคนที่ปั่นด้วยความเร็วคงที่กว่า 3.5 เท่าอีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

A more conventional interval (slow + design, switching speed spinning force according to a specific period of time.) Can burn fat than people who shake with a constant speed over 3.5 times.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Cyclists at a session interval (alternating exertion slow spin speed: the period) to burn fat than those who spun at a constant speed, more than 3.5 times as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Cyclists who practice interval (switch to exert a spin slowly soon to follow the time limit). Can burn more fat than a spin at a constant speed 3.5 as well
.