ปัจจุบันการดำเนินชีวิตในแต่ละวันที่

ปัจจุบันการดำเนินชีวิตในแต่ละวันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ หลายคนอาจจะมองข้ามความสำคัญของอาหารเช้าและอาจทำให้หลายคนหลงลืมทาน "อาหารเช้า" ไปด้วยความตั้งใจเพราะมองว่าการรับประทานอาหารตอนเช้าเป็นเรื่องที่เสียเวลา จะมีเพียงไม่กี่คนที่ให้ความสำคัญกับอาหารเช้า วันนี้เราก็เลยนำเอาความรู้ความเข้าใจเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับความสำคัญที่คุณก็นึกไม่ถึงว่า อาหารเช้าสําคัญอย่างไรกันค่ะ แล้วคุณก็จะหันมาให้ความสำคัญกับอาหารเช้าที่คุณเคยมองข้ามได้อย่างง่ายดายเชียวค่ะ

http://th49.ilovetranslation.com/HaXXCI2TwGD=d/

ปัจจุบันการดำเนินชีวิตในแต่ละวันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ หลายคนอาจจะมองข้ามความสำคัญของอาหารเช้าและอาจทำให้หลายคนหลงลืมทาน "อาหารเช้า" เพราะมองว่าการรับประทานอาหารตอนเช้าเป็นเรื่องที่เสียเวลา จะมีเพียงไม่กี่คนที่ให้ความสำคัญกับอาหารเช้า
อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญมาก ตอนเช้าเมื่อตื่นขึ้นจำเป็นต้องรับประทานอาหารเช้า
เพราะ อาหารเช้าเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญ และประโยชน์ของอาหารเช้ามีการวิจัยพบว่า การรับประทานอาหารเช้ามีส่วนเพิ่มประสิทธิภาพการเรียน การทำงาน ทำให้ระบบความจำ ทักษะการเรียนรู้ และอารมณ์ดีขึ้นด้วย แต่หากใครไม่ทานอาหารเช้าจะมีสมาธิน้อยลงและสมองก็ทำงานได้ไม่เต็มที่ ความรู้ความเข้าใจเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับความสำคัญของอาหารเช้าสําคัญ


ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้

ลดความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคหัวใจ


ช่วยลดโอกาสเกิดโรคนิ่ว


ช่วยพัฒนาสมอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The current daily life full of hustle Many people may overlook the importance of breakfast and can cause a lot of people forget to eat "breakfast" struck with the intention, because that morning meal is a waste of time, there will be a few people who, with breakfast. Today we had brought a little knowledge and understanding about the importance of that, you could say how important friends for breakfast and then you'll turn to a breakfast that you've overlooked, I more easily.http://th49.ilovetranslation.com/HaXXCI2TwGD=d/ The current daily life full of hustle Many people may overlook the importance of breakfast and can cause a lot of people forget to eat "breakfast" revelry because that morning meal is a waste of time, there will be a few people who, with breakfast. Breakfast is a very important meal. In the morning when I wake up it is necessary to eat breakfast. Because it is an important source of energy for breakfast, and the benefits of breakfast research found that eating breakfast has the best efficiency study. Working memory skills, making learning and improved mood, but if you don't eat breakfast, there will be less and the brain concentration was not fully functional. A little knowledge and understanding about the importance of breakfast voucher.Reduce the risk of the occurrence of diabetes. Reduce the risk to cause heart disease. Reduce the chances of gallstone disease Help brain development.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Current lifestyle each day filled with hustle. Many people may overlook the importance of breakfast and may make many people forget to eat "breakfast" with the intention of eating the morning because that's a waste of time. There are only a handful that cater to breakfast. Today we're bringing a little understanding about the importance that you did not imagine that. Breakfast is important, however, too. Then you will turn to focus on the breakfast you had overlooked easily, or just http://th49.ilovetranslation.com/HaXXCI2TwGD=d/ current lifestyle each day filled with hustle. Many people may overlook the importance of breakfast and may make many people forget to eat "breakfast" because I was eating morning is a waste of time. There are only a handful that cater to breakfast , breakfast is a very important meal. When you wake up in the morning to eat breakfast because. Breakfast is an important energy source. Breakfast and benefits of the research. Eating breakfast also enhance learning and working memory system. Learning Skills And improved mood But if I do not eat breakfast are less concentrated and the brain is not fully functional. Understanding a little about the importance of breakfast is vital to reduce the risk of diabetes can reduce the risk of causing heart disease, reduce the incidence of gallstones brain.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The present day full of life in a hurry. Many people may have overlooked the importance of breakfast and may make people forget to eat breakfast. ""There will be very few people give importance to breakfast. Today, so we take the knowledge and understanding, a little about the importance that you can ไม่ถึงว่า. Breakfast important?.
http: / / th49.ilovetranslation.com / HaXXCI2TwGD = D /

.The present day full of life in a hurry. Many people may have overlooked the importance of breakfast and may make people forget to eat breakfast. "" look that eating in the morning because is wasting time.
.Breakfast is a very important. In the morning when I woke up to eat breakfast!For breakfast is the energy source that is important. And the benefits of breakfast research has found. Eating breakfast is to enhance the learning function, the system memory skills, learn, and mood.Understanding a little about the importance of breakfast important
.

help reduce the risk of diabetes.

reduce the risk to cause heart disease.


help reduce the possibility of gallstones




. Help brain development