1 ยืนตัวตรงหันหน้าเข้าเป้า (ตั้งฉาก

1 ยืนตัวตรงหันหน้าเข้าเป้า (ตั้งฉากกับเส้นยิง)
2 เท้าทั้งสองห่างกันพอประมาณ
3 น้ำหนักตัวเฉลี่ยให้อยู่บนเท่าทั้งสองเท่าๆกัน
4 ศีรษะตั้งตรงหันหน้าไปยังเป้า ยกแขนขวาขึ้นให้ได้ระดับกับสายตาชี้ตรงไปยังเป้า
5 ค่อยๆหมุนตัวไปทางซ้ายเล็กน้อย ปลายเท้าขวาหันตรงไปทางเป้า
6 ทดลองลดแขนขวาลง และยกขึ้นในระดับสายตา ชี้ตรงไปยังเป้าหมายหลายๆครั้ง จะต้องรู้สึกสบาย
7 มือซ้ายไขว้ไว้ข้างหลัง หรือล้วงกระเป๋ากางเกงตามถนัด

ผลลัพธ์ (ฝรั่งเศส) 1:

Une debout de face verticale de la cible. (Perpendiculaire à la ligne de feu)
2. Les deux pieds écartés modestie
3. Le poids sur les deux pieds aussi
4. La tête haute face à la cible. Levez le bras droit au niveau des yeux pour montrer directement à l'
cible.5 Tournez doucement légèrement vers la gauche. Orteil droit tourné vers la cible
6. Le bras droit a été coupé. Et soulevé à la hauteur des yeux. Points directement à la cible à plusieurs reprises. Doivent se sentir à l'aise
7. Croiser le PG derrière. Ou en omettant
poches de pantalon.

ผลลัพธ์ (ฝรั่งเศส) 2:

1. support directement face à Pao (pas de tir est perpendiculaire à)
2 assez espacés pour deux pieds environ
3. Moyenne du poids corporel, seulement sur deux tout aussi
4. La tête droite, face à la cible. Soulevez le bras droit jusqu'au niveau avec le regard pointant directement vers la Pao
.5 doucement tourné légèrement vers le pied gauche, à droit tourner directement à la Pao
6. Essayez de réduire les bras droit vers le bas et soulevez le point niveau oculaire directement à la cible plusieurs fois. Doivent se sentir confortables
7 ? Croix derrière ou main gauche poche entièrement doublé pantalons par
.

ผลลัพธ์ (ฝรั่งเศส) 3:

1 Tenir debout, en face de la cible (perpendiculaire à la ligne shoot)
2
les deux pieds l'un de l'autre. dans une certaine mesure 3 poids en moyenne, à la fois aussi
4 tête droite vers le levage cible bras droit jusqu'à un niveau avec ses yeux vers la cible
5 Tourner lentement vers la droite et le pied gauche légèrement vers la cible
6 procès réduire bras droit vers le bas et soulevez-le jusqu'au niveau des yeux a souligné la cible plusieurs fois auront à se sentir à l'aise
7 gauche traverse derrière son dos pocket ou poche de pantalon en haut