ประโยชน์ของการเล่นกีฬาฟุตบอลประโยชน

ประโยชน์ของการเล่นกีฬาฟุตบอล
ประโยชน์ของการเล่นกีฬาฟุตบอล เพราะเป็นกีฬาที่มีประโยชน์มากที่สุด และกีฬาฟุตบอลนั้นยังช่วยในหารฝึกฝนทางด้านทักษะทั้งทางร่างกาย และจิตใจ หรือยังช่วยในด้านความคิดสร้างสรรค์ในด้านการเล่นกีฬาฟุตบอล และให้ผู้เล่นกีฬาฟุตบอลนั้นมีไหวพริบในการที่จะทำการหลอกให้คู้ต่อสู้นั้นหลงทางโดยที่ไม่ให้คู่ต่อสู้นั้นจับการเคลื่อนไหวของนักฟุตบอลได้ และกีฬาฟุตบอลนั้นยังช่วยในการแก้ไขปัญหาอย่างฉับพลัน หรือการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้อย่างถูกต้อง และแม่ยำ เพราะนักฟุตบอลยังสานมารถที่จะนำความสามารถที่ได้จะการคิด และการวิเคราะห์ปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันได้ดี และกีฬาฟุตบอลยังช่วยทำให้ระบบที่อยู่ภายในร่างกายของนักฟุตบอล หรือผู้ที่เล่นกีฬาฟุตบอลนั้นมีการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขั้นกว่าเดิม และยังช่วยในด้านระบบกล้ามเนื้อที่ทำให้กล้ามเนื้อนั้นเกิดความยืดหยุ่นขึ้น และ ระบบการหายใจ ระบบขับถ่าย รวมทั้งระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายมีการไหลเวียนได้ดีขึ้นดีขั้น เพราะการเล่นกีฬาฟุตบอลนั้นเป็นกีฬาที่ยังช่วยในการส่งเสริมทางด้านกิจกรรมที่รวมทั้งการเคลื่อนไหวของตัว และอวัยวะในร่างกายตามธรรมชาติของมนุษย์ที่เกือบทุกชนิดในร่างกาย เพราะกีฬาฟุตบอลนั้นจะต้องมีการวิ่งหลบหลีกสิ่งเกรียดขวาง และมรการหลอกล่อในการโจมตีโดยที่เข้าไปทำการแย่งชิงลูกฟุตบอลออกมาจากคู้ต่อสู้ หรือการรับลูกฟุตบอล และการส่งลูกฟุตบอล และการกระโดดเพื่อที่จะทำการหยุดลูกฟุตบอล เพราะตลอดจนการเตะลูกฟุตบอลโดยการใช้เท้าให้สัมพันธ์กับสายตาด้วย

ประโยชน์จากการเล่นฟุตบอล สรุปได้ประมาณ 8 ข้อ ดั้งนี้

1. เล่นฟุตบอล 15 นาที ลดพลังงานสะสมได้ ประมาณ 200 กิโลแคลอรี

2. เล่นฟุตบอลเยียวยา 5 โรคร้าย

– การเล่นฟุตบอลมีประโยชน์ในการรักษาโรคมากมาย เช่น มีหลักฐานแน่ชัดว่า ผู้ป่วยโรคหืดหอบจะดีขึ้นได้จากการออกกำลังกาย

– โรคเบาหวาน มีผู้ป่วยจำนวนมากที่ใช้วิธีการควบคุมอาหาร ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้ระดับน้ำตาลลงมาสู่ปกติ จนไม่ต้องฉีดยาอินซูลิน หรือกินยาลดระดับน้ำตาลหรือถ้าต้องใช้ก็เป็นจำนวนที่น้อยลง

– โรคความดันโลหิตสูง การออกกำลังกายจะช่วยให้หลอดเลือดแดงมีความยืดหยุ่นดีขึ้น ความดันโลหิตลดลงได้

– โรคถุงลมโป่งพอง เหนื่อยง่าย การออกกำลังกาย ช่วยให้การทำงานของระบบหัวใจ การไหลเวียนโลหิต และระบบการหายใจดีขึ้น

– โรคไขมันในเลือดสูง การออกกำลังกายจะช่วยลดปริมาณไขมันตัวเลว (LDL) และเพิ่มปริมาณไขมันตัวดี (HDL) ให้มากขึ้น

3. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคกระดูกพรุน

4. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคหัวใจและสมองขาดเลือด

5. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคความดันโลหิตสูง

6. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และเต้านม

7. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคซึมเศร้า อ่อนเพลียง่าย

8. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคอ้วน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The benefits of playing footballThe benefits of playing soccer because it is the most useful sport and soccer practice to assist in dividing the skills, both physical and mental, or also in the creative process in the sport of football and soccer players are wise to the trick to roll up the battle lost without an opponent, then the motion of soccer and football, it also helps in troubleshooting troubleshooting sudden or immediate parent yum properly and because the tomb is accessible to players a can suite.The thinking and analysis of problems in daily life and soccer helps make system within the body of the soccer football sport or who are working more efficiently than the original stage and also in the working muscle system.Hok is out of the manuea flexibility and breathing system, excretory system, including the system of blood circulation in the body, there is a good flow, good step. Because the sport is football, it also helps to promote the activity, including the movement of the body and organs in the body, according to the nature of the human body, because almost every type of soccer it would need to be run and what maneuvering kriat monkan trick attack, where to do a usurp the football out of the fight, or get the ball to roll up the football and soccer balls and jumping to stop football, because as well as kick a soccer ball using feet relative to the eye.Benefit from playing football are about 8 this shield message.1. play football for 15 minutes to reduce the accumulated energy of approximately 200 kcal.2. treat serious diseases playing football 5– Play football are useful in treating diseases such as certain evidence that patients with asthma to better disease from exercise.– There are many diabetic patients who use the control diet coupled with regular exercise. Make sugar down to normal and do not require insulin injection or pill reduces sugar levels, or if it is required.– High blood pressure disease. The exercise will help keep arteries flexible. Decrease in blood pressure.– Inflate airbags Pong disease. Tired of simple exercise helps the heart system Blood circulation and respiratory system.– High blood fat disease Exercise helps reduce the bad (LDL) and lipid increases good fats (HDL).3. play football prevent osteoporosis4. play football brain ischemia and protection against heart disease.5. play football for disease high blood pressure6. soccer player cancer prevention colon and breast.7. play football prevent depression fatigue easily.8. play football prevent obesity

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The benefits of playing football,
the benefits of playing soccer. It is a sport that is most useful. And it also helps in Division football practice skills both physically and mentally and also help in the creative aspects of playing soccer. And football players have a flair for making a fool to rival it lost to rival without the motion of soccer. And football, it also helps to resolve immediate problems. Or workaround to correct and accurate because football has spun his car to be able to think. And analysis of problems in everyday life as well. And football has helped make the systems within the body of a football player. Or those who play football is to work more effectively than ever before. The system also helps the muscles causing muscle flexibility and respiratory system, digestive system and circulatory system in the body's circulation has improved a great step. Playing football is a sport that has helped to promote the event as well as the movement of the body. And organs in the human body naturally almost all types in the body. The goal must be to evade the rush Ekriid blocked. And said the lure of the latest attacks by hijacked the ball out of an opponent. Or to receive a soccer ball And a soccer ball And jump in order to stop the ball. As well as kicking a soccer ball with the foot in relation to the vision of football. The approximately 8 follows : 1. Play 15 minutes, reduce energy by about 200 kcal 2. Play heals five diseases - playing football useful in treating many diseases such as evidence. Asthma patients are better able to exercise - Many patients with diabetes who use diet. Coupled with regular exercise. Sugar levels came down to normal. You do not have to inject insulin Or oral hypoglycemic or if it requires an amount less -. High blood pressure Exercise can help keep arteries flexible better. Reduced blood pressure -. Disease, emphysema, fatigue, exercise. Allows operation of the cardiovascular system. Blood Circulation And the respiratory system better -. Disease, high blood cholesterol Exercise can help reduce the bad cholesterol (LDL) and increase good cholesterol (HDL), the more anti-osteoporosis 3. Play 4. Football prevent heart disease and stroke 5. Football prevent hypertension 6. Football prevent colon cancer and breast 7. Football prevent depression Easy fatigue 8. Football obesity prevention

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits of the sport of football
.The benefits of the sport of football. Because the sport is most useful And sports football, it also helps in the practice skills both in body and mind, or help in creativity in the sport of football.And sports football, it also helps to solve the problem suddenly. Or to solve problems correctly and accurate because football also weave is able to bring the will to think.And soccer also help make a system within the body of a footballer. Or those who play football is working efficiently the superlative.And respiratory system, digestive system and circulatory system in the body, the flow ขึ้นดี step. Because the sport football is a sport that can also help to promote the activities, including the movement of the body.Because football must be running to avert what hate is imperative. Is there a chicane in the attack and by the ball out of his usurpation into fight or receiving and sending the soccer ball soccer ballBecause, as well as to kick the soccer ball by foot relative to the eyes with
.
benefit from playing football. Conclusion about 8 questions. So this

1. Play football 15 minutes. Reduce energy accumulated about 200 kcal

2.? To play football to treat 5 disease

.- to play football is useful in the treatment of such as have evidence. Patients with asthma are improved by exercise

.- diabetes, many patients who used the diet. Together with exercise regularly. The sugar down to normal and not need insulin injection. Or take to reduce glucose or if all it requires is a less

.- hypertension. Exercise will help the arteries has better flexibility. BP

.- emphysema, fatigue, exercise, help to work of the heart and the flow circulate blood and respiratory system better

.- hyperlipidemia exercise will help reduce the fat content of the bad (LDL) and increase the amount of good fat (HDL) more

3. Football players to prevent osteoporosis 4,

. Play football, prevent heart disease and stroke

5.Play football, prevent hypertension 6,

. Play football against colon cancer and breast 7,

. Play football prevent depression, fatigue easily

8. Play football to prevent obesity.