ผลกระทบด้านลบของการนอนดึก คือ สมองช

ผลกระทบด้านลบของการนอนดึก คือ สมองช้า เพราะคุณจะเบลอตลอดเวลาทำให้การรับรู้ช้าลง ซึ่งทำให้การจดจำและการเรียนรู้ไม่มีประสิทธิภาพ สิวขึ้น การนอนดึกมีผลต่อฮอร์โมนโดยเฉพาะช่วงวันรุ่น เพราะฉะนั้นเราจึงนอนก่อน4ทุ่ม ไม่มีสมาธิ เพราะอ่อนเพลียจากการนอนน้อย ทำให้สมาธิแย่ลง ส่งผลต่อการเรียนรู้และการดำเนินชีวิตประจำวัน
สมองช้า สิวขึ้น ไม่มีสมาธิ เป็น3ผลกระทบด้านลบของการนอนดึก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Negative effects of the brain to sleep late is slow because you will always make the blur recognition, slow down. That makes remembering and learning are not effective. Acne. Sleep late to affect hormones particularly for models Therefore, we have to sleep before 11 p.m. 4. There are no concentrate fatigue from little sleep cause the concentration. Affect learning and everyday lifeBrain slow acne. There are no concentrate 3 negative effects of sleeping late at night.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The negative impact of sleeping late is slow, because you will always get blur perception slower. The recognition and learning is efficient, acne, sleep late affect the hormones especially during generation.Can't concentrate because exhaustion a little sleep, concentration, worse. Affect learning and daily life
.Slow, acne, no concentration is 3 negative side effects of sleep late.