Blood pressure regulation1. การควบค

Blood pressure regulation
1. การควบคุมน้ำหนัก
2. การปรับเปลี่ยนประเภทอาหาร เช่น การจำกัดปริมาณเกลือที่รับประทาน จำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ ลดการกินอาหารที่มีไขมันประเภทอิ่มตัว คลอเลสเตอรอลสูงและลดโปรตีน
3. หยุดสูบบุหรี่
4. การออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างต่อเนื่อง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Blood pressure Regulation
1. Weight Control
2. Modified food, such as limiting the amount of salt you eat. Limit alcohol Reduce saturated fats, eat more. Sterol high chloride level and reduce protein
3. Stop smoking
4. Aerobic exercise is ongoing.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Blood pressure regulation
1. Weight control
2 adjustment type food such as to limit the amount of salt restrictions limiting quantity of alcohol. Reduce eating food with fat type saturated. High cholesterol and reduce the protein 3. Stop smoking 4

.Aerobic exercise constantly.