การทีจะมีสุขภาพดีเราควรจะตื่นนอนเช้

การทีจะมีสุขภาพดีเราควรจะตื่นนอนเช้าขึ้นมาดื่มน้ำ 1 แก้วออกกำลังกายประมาณ1ชั่วโมงดื่มน้ำตามมากๆแล้วอาบน้ำล้างหน้าแปรงฟันมารับประทานอาหารที่มีโปรตีนกลางวันกินอาหารที่มีแป้งตอนเย็นออกกำลังกายกินอาหารที่มีผักผลไม้และดื่มนม แต่อย่างไรก็ตามเราควรกินอาหารตามโภชนาการและกินอาหารให้ครบ5หมู่เราถึงจะมีร่างกายที่แข็งแรงและมีสุขภาพที่ดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To be healthy, we should also woke up morning exercising 1 glass of drinking water for about 1 hour, then wash water namtammak water, brush teeth, there diet is protein powder to eat lunch with the evening workout, eat with fruit, vegetables and milk. However, we should eat foods based on nutrition and eating the 5 villages we will have a strong body and good health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

To be healthy, we should wake up early and to drink one glass of exercise for about one hour, drink more water and washed my face and brushed my teeth, eat protein foods, lunch foods containing starch evening workout. 's diet with vegetables, fruits and milk. However, we should eat the nutrition and feeding of the 5 groups we would be physically strong and healthy.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

We should wake up to the morning drink healthy water 1.However, we should eat in the nutrition and eat all 5 among us can have a strong body and good health.