วัยรุ่นควรได้รับประมาณ 1,000-1,500

วัยรุ่นควรได้รับประมาณ 1,000-1,500 มก.ต่อวัน
ในวัยผู้ใหญ่ต้องการประมาณ 800-1,000 มก.ต่อวัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Teens should get about 1000-1500 mg per day
in adults need about 800-1000 mg per day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Teenagers should get about 1 000-1 500,, mg per day.
in adults, need about 800-1 000 mg per day.