-เนื้อสัตว์ทุกชนิดมีโปรตีน แต่ควรกิ

-เนื้อสัตว์ทุกชนิดมีโปรตีน แต่ควรกินชนิดไม่ติดมันเพื่อลดการสะสมไขมันในร่างกาย
-ไข่เป็นอาหารโปรตีนราคาถูก หาซื้อง่าย เด็กสามารถกินได้ทุกวัน แต่ผู้ใหญ่ควรกิน ไม่เกินสัปดาห์ละ 2-3 ฟอง
-ถั่วเมล็ดแห้งและผลิตภัณฑ์ เป็นโปรตีนที่ดี ราคาถูก ควรกินสลับกับเนื้อสัตว์เป็นประจำ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

- All kinds of meat protein. But should eat lean types to reduce the accumulation of fat in the body.
- Egg protein is cheap to buy, easy kids can eat every day. But adults should eat No more than 2-3 eggs
.- Dried beans and Proteins are a good cheap eat meat regularly switch.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

All kinds of meat protein-but should not stick it to reduce the accumulated fat in the body is egg protein-
o for easy purchase. Children can eat it every day, but adults should eat no more than once a week for 2-3 eggs
.Dry beans and peas-product is a good protein to eat cheap meat should be.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

- all kinds of meat protein, but there should be some kind of attached to it is not to reduce the fat in the body
- egg protein is a cheap easy to get children to eat all day, but the adult should eat no more than once a week 2 - 3 eggs
- Dried beans and the product is a protein should be a good price is to switch to eat meat regularly