นม หรือ น้ำนม (Milk)คือ ของเหลวสีขา

นม หรือ น้ำนม (Milk)คือ ของเหลวสีขาวที่ไปด้วยน้ำและสารอาหารทั้ง 5 หมู่ที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งน้ำนมถูกผลิตขึ้นจากต่อมนมในเต้านมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม อาทิเช่น มนุษย์ วัว แพะ แกะ ควาย ม้า ลา อูฐ จามรี เรนเดียร์ ลามา แมวน้ำ และยังรวมไปถึงเครื่องดื่มที่ใช้แทนนมด้วย เช่น นมถั่วเหลือง น้ำนมข้าว นมข้าวโพด นมแอลมอนด์ เป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญ
ในน้ำนมสดหนึ่งถ้วยตวงมีโปรตีนถึง 8 กรัม นมจึงอยู่ในอาหารหลักหมู่ที่ 1 ของไทย คืออยู่หมู่เดียวกับ เนื้อสัตว์ , ไข่ และถั่วเมล็ดแห้ง โปรตีนในน้ำนมมีคุณภาพสูงกล่าวคือ เป็นโปรตีนที่สมบูรณ์มีกรดอะมิโนชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย ในปริมาณที่พอเหมาะ และยังมีกรดอะมิโนบางตัวมากเป็นพิเศษ ได้แก่ไลซีน (lysine) และลูซีน (leucine) จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ควบคุมการทำงานของร่างกาย เอมไซม์ ฮอร์โมน และภูมิคุ้มกันโรคให้เป็นปกติ สำหรับเด็กการดื่มนมวันละ 500 ซีซี (ประมาณ 2 แก้ว) จะได้รับกรดอะมิโนที่จำเป็นแก่ร่างกายในปริมาณที่เพียงพอ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Milk or milk (Milk) is the white liquid with water and nutrients essential to all five islands that the body to which the milk is produced from glands in the breast milk of mammals such as cows, goats, sheep, water buffalo, horses, humans, La lama camel and yak rain deer seal also includes drinks that replace the milk with soy milk, rice milk. Milk, corn, milk, an important protein source bonded copper wind. In one cup of fresh milk with milk proteins to 8 ounces in the main food of Thailand is a village located in the same village, meat, eggs and nuts, dried beans, High-quality milk protein that is a complete protein contains amino acids that are essential for the body type. In the right quantities, and there are a few amino acids a lysine extra (lysine) and Lu cuisine (leucine) necessary for growth and repair of body together. Control of body em sai hormones and immune disease, is common for children to drink milk, 500 cc per day (2 glass) will receive the necessary amino acid body in sufficient quantities.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Milk or milk (Milk) is a white liquid with water and nutrients necessary for the 5 the body. The milk is produced by glands in breast milk of mammals such as humans, cows, goats, sheep and cattle, horses, asses, and the camels, yak ReindeerSeal, and also drink milk substitutes, such as milk, soy milk, rice milk, corn, milk protein source แอลมอนด์ is important!In one cup of fresh milk protein to 8 grams. The milk is in the main food among Thai 1 is located amongst the same meat,Eggs and dry beans, milk protein with high quality namely. A complete protein has the amino acids needed for the body, in moderation, and also have some very special amino acid such as lysine (lysine) and leucine (leucine).Control functions of the body, enzyme, hormone and immunity to normal for children to drink milk every day 500 cc (about 2 glass). To get an essential amino acid to the body in sufficient quantities
.