การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมของร่างกา

การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมของร่างกายที่ช่วยสร้างเสริมและคงไว้ซึ่งสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและระบบ ไหลเวียนโลหิต รวมทั้งสร้างเสริมทักษะทางกีฬา การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่นโรคหัวใจ, โรคระบบไหลเวียนโลหิต, เบาหวาน, และโรคอ้วน นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยสร้างเสริมสุขภาพจิตและลดความเครียดได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise is an activity that helps create and retain health and strength of the body. Exercise helps to strengthen your muscles and strength system. Blood circulation as well as enhance skills, sports, regular exercise will help enhance the immune system and helps prevent diseases such as heart disease, circulatory system diseases, diabetes, and obesity. In addition, the exercise also helps to enhance mental health, and stress reduction.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise The physical activity helps build and maintain the health and vigor. Exercise helps build muscle and strength. Circulatory Including honing athletic skills. Exercise regularly to strengthen the immune system and help prevent disease. Such as heart disease, cardiovascular disease, diabetes, and obesity In addition, exercise also helps promote mental health and reduce stress.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise. Is the activity of the body to help promote and maintain health and strength of the body. Exercise to enhance muscle strength and system, blood circulation, as well as create extra skills in sports.Such as heart attack,Diseases of the circulatory system, diabetes, and obesity. The exercise also helps to promote mental health and stress reduction.