1. งดใช้เครื่องสำอางค์ที่มีสารเคมีก

1. งดใช้เครื่องสำอางค์ที่มีสารเคมีกับใบหน้า งดใช้แชมพูที่มีสารเคมีกับหนังศีรษะ เพราะสารเคมีเหล่านี้จะเข้าไปถึงตับโดยตรง
2. งดทานผงชูรส หรือ โมโนโซเดียมกลูตาเมท ซึ่งจะตกค้างในตับ ทำร้ายตับโดยตรง และทำให้เลือดหนืด
3. ไม่ทานอาหารระหว่างเวลา ตี1 ถึง ตี3 เพราะเป็นเวลาที่ตับต้องขับสารพิษ ถ้ากินอาหารเวลานี้ ตับจะไม่ได้ทำหน้าที่หลัก คือ การขับสารพิษออกจากร่างกาย
4. ทานขมิ้นชันแคปซูลก่อนนอน (ไม่จำกัดจำนวน)
5. ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อย 2 ลิตร ต่อ วัน

หันมาดูแลสุขภาพกันซักนิดนะครับ เพื่อวันพรุ่งนี้ที่สดใสต่อไปอีกนานๆ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1. to abstain from using cosmetics that contain chemicals with a face not use shampoo that contains chemicals with the scalp because these chemicals to reach the liver directly to
2. Not to eat the powder churot or Mono sodium klutamet which residues in the liver. Harm the liver and cause blood nuet
3. Do not eat between 1 to 3 as the strike hit the time to Detox the liver. If you eat this time. The liver is not the main function is to secrete toxins out of the body
4. Eat turmeric capsules before bedtime (unlimited)
5. Drink plenty of water, at least 2 liters per day

turned to health care facilities and other expensive haha bright tomorrow to continue for too long
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. not use cosmetics that contain chemicals to the face. No shampoo that contains chemicals to the scalp. Because these chemicals directly into the liver.
2. Eat MSG or monosodium glutamate. Which will remain in the liver Directly hurt the liver And blood viscosity
3. Do not eat between 1 AM to 3 AM, because for the liver to remove toxins. If feeding time The liver can not do its main function is to remove toxins from the body.
4. Taking turmeric capsules at bedtime (Not specified)
5. Drink at least 2 liters per day. turn my health a bit. For a brighter tomorrow for the next time.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. Do not use cosmetics chemicals with face. Refrain from using the shampoo containing chemicals with the scalp. Because these chemicals are in the liver directly
2.Refrain from eating MSG or mono sodium glutamate, which are residues in liver hurt liver directly and make the blood viscosity
3.Don't eat between hit 1 to hit 3 because is the liver to toxins, if eat this time, liver function will not include toxins from the body, 4
. Eat turmeric capsule before bed (unlimited)
5.Drink water to at least 2 liters per day

turn to health care for a little while. To a bright tomorrow next long
.