การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องไปฟิตเนส

การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องไปฟิตเนส. การออกกำลังกายสามารถทำได้ที่บ้านโดยอาจจะทำโดยการวิ่ง การซิตอัพ การยกดัมเบล หรืออาจจะช่วยทำงานบ้านต่างๆ เช่นช่วยขายของ ช่วยล้างจาน ช่วยยกของต่างๆ.ซึ่งสิ่งเหล่านี้นอกจากช่วยให้พวกเราสุขภาพแข็งแรง ยังทำให้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise does not need to go to fitness. Exercises can be done at home by perhaps by running ตอัพ. Lifting Dumbells or may help home run, helping sales of the wash plate to help raise these things. that's also makes us healthy. To make use of their spare time to benefit.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise does not need to fitness. The exercises can be done at home, may be made by running, sit-ups or lifting dumbbells may help in the household chores. Such as a shop assistant to help lift the various dishes. These are helping us healthy. It also takes time to benefit, too.