ผักและผลไม้ให้พลังงานต่ำ เพราะมีไขม

ผักและผลไม้ให้พลังงานต่ำ เพราะมีไขมันน้อยมาก ผักและผลไม้หลายชนิดไม่มีไขมันเลย หากกินผักและผลไม้เพิ่มขึ้นแทนอาหารประเภทเนื้อสัตว์หรือไขมันย่อมได้พลังงานน้อยกว่า โอกาสที่จะมีน้ำหนักเพิ่มจนเป็นโรคอ้วนจึงน้อยกว่า โรคอ้วนเป็นอัตราเสี่ยงที่สำคัญของโรคมะเร็งและโรคหัวใจ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Low-calorie fruits and vegetables because they contain very little fat. Many types of fruits and vegetables, non-fat, Loei. If, instead of increasing eat vegetables and fruit, meat or fatty foods to a minimum. The opportunity to add weight as obese, so less. Obesity is a major risk that rates of cancer and heart disease.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Fruits and vegetables for low power, because there is very little fat, fruit and vegetables, various kinds of fat. If you eat fruit and vegetables instead of meat or fat increase would have less power. The opportunity to gain weight and obesity is less. Obesity is a major risk of cancer and heart disease.