แบบทดสอบโรคซึมเศร้า ต่อไปนี้ เป็นแบ

แบบทดสอบโรคซึมเศร้า ต่อไปนี้ เป็นแบบทดสอบภาวะอารมณ์เศร้าอย่างง่าย จากอาการที่พบบ่อยของโรคซึมเศร้า โดยมีคำถามให้ 20 คำถาม ในแต่ละคำถามจะมี 4 ตัวเลือก ให้คุณเลือกข้อที่เป็นคุณมากที่สุด แล้วรวมคะแนนเพื่อประเมินภาวะอารมณ์เศร้าของคุณได้

20 คำถาม ทดสอบโรคซึมเศร้าในใจคุณ

20 คำถาม ทดสอบโรคซึมเศร้าในใจคุณ (โรคซึมเศร้า โครงการช่วยเหลือผู้มีภาวะซึมเศร้า)

แบบทดสอบโรคซึมเศร้า ต่อไปนี้ เป็นแบบทดสอบภาวะอารมณ์เศร้าอย่างง่าย จากอาการที่พบบ่อยของโรคซึมเศร้า โดยมีคำถามให้ 20 คำถาม ในแต่ละคำถามจะมี 4 ตัวเลือก ให้คุณเลือกข้อที่เป็นคุณมากที่สุด แล้วรวมคะแนนเพื่อประเมินภาวะอารมณ์เศร้าของคุณได้

1. ท้อแท้
ก. ท้อแท้ใจมาก หมดหวังในอนาคต
ข. ท้อแท้ใจ มองอนาคตในแง่ร้าย
ค. ท้อแท้ใจบ้างบางครั้ง
ง. ไม่หมดหวัง

2. คิดฆ่าตัวตาย
ก. คิดวางแผนฆ่าตัวตาย
ข. คิดอยากตาย
ค. ชีวิตนี้ไม่น่าอยู่ คิดถึงเรื่องความตายบ่อยๆ แต่ไม่ถึงกับอยากตาย
ง. ไม่ได้คิดถึงเรื่องการตาย

3. รู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า
ก. รู้สึกอย่างมากว่าตัวเองเป็นคนไม่ดี หรือไม่มีค่าเลย
ข. รู้สึกผิด คิดแต่เรื่องความผิดของตัวเองในอดีต
ค. รู้สึกตัวเองเป็นคนไม่ดีอยู่บ่อย ๆ
ง. ไม่รู้สึกผิด หรือคิดว่าตัวเองไม่ดี

4. เฉยชา
ก. อยู่เฉยๆ ไม่ทำอะไร
ข. คิดอะไร ทำอะไรเชื่องช้าลงมาก
ค. คิดอะไร ทำอะไรเชื่องช้าลงกว่าเดิมบ้าง
ง. ความคิด การกระทำยังเหมือนเดิม

5. กระวนกระวาย
ก. งุ่นง่าน เดินไปมา อยู่ไม่ติดที่ เป็นบ่อย
ข. กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ค่อยได้
ค. ร้อนใจ กระวนกระวาย
ง. ไม่ร้อนใจ หรือกระสับกระส่าย

6. ซึมเศร้า
ก. ซึมเศร้ามาก ร้องไห้บ่อย
ข. หดหู่ ซึมเศร้าอยู่ตลอด ทำใจให้สบายไม่ได้เลย
ค. รู้สึกซึมเซา ไม่แจ่มใสเหมือนเคย
ง. จิตใจสบายดี

7. คิดมาก
ก. คิดมาก กังวลใจไปหมดทุกเรื่อง
ข. คิดมาก กังวลใจบ่อย
ค. คิดมาก กังวลใจง่ายกว่าแต่ก่อน
ง. ไม่วิตกกังวล

8. เบื่อ
ก. เบื่อไปหมดทุกอย่าง ไม่อยากทำอะไรเลย
ข. รู้สึกเบื่อ ไม่มีความเพลินใจ
ค. เบื่อง่าย แต่ยังพอมีความเพลินใจอยู่บ้าง เช่น เวลาดูโทรทัศน์ มีคนมาคุยด้วย
ง. มีความสนใจในเรื่องต่างๆ เหมือนเดิม

9. หงุดหงิด
ก. หงุดหงิดมาก มีการทะเลาะกัน ทำลายข้าวของ
ข. หงุดหงิด ฉุนเฉียวบ่อย
ค. หงุดหงิดง่ายกว่าเดิม แต่พอคุมได้
ง. ไม่มีอารมณ์หงุดหงิด

10. หลับยาก
ก. หลับยากทุกคืน หรือต้องกินยาให้หลับ
ข. หลับยากค่อนข้างบ่อย
ค. หลับยากบางครั้ง
ง. นอนหลับปกติดี

11. ตื่นกลางดึก
ก. ตื่นกลางดึกแทบทุกคืน หลับไม่ได้เลย
ข. ตื่นค่อนข้างบ่อย หลับต่อยาก
ค. นอนหลับไม่สนิท กระสับกระส่าย
ง. หลับปกติดี

12. เบื่ออาหาร
ก. เบื่ออาหารมาก กินแทบไม่ได้เลย
ข. เบื่ออาหารแต่พอฝืนกินได้
ค. ไม่เจริญอาหารเหมือนเดิม
ง. กินอาหารได้ตามปกติ

13. อ่อนเพลีย
ก. เหนื่อยหรืออ่อนเพลียมาก จนทำอะไรไม่ได้เลย
ข. เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ทำอะไรก็เหนื่อยไปหมด
ค. เหนื่อย อ่อนเพลียง่ายกว่าที่เคย
ง. ไม่มีอาการอ่อนเพลีย

14. ความสนใจทางเพศ
ก. ไม่สนใจทางเพศอีกเลย
ข. สนใจทางเพศลดลงมาก
ค. สนใจทางเพศลดลงบ้างจากเคย
ง. ความสนใจทางเพศคงเดิม

15. ขาดความมั่นใจ
ก. ตัดสินใจอะไรไม่ได้เลย
ข. ลังเลใจ ตัดสินใจไม่ค่อยได้แม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ
ค. ลังเลใจบ้าง ไม่อยากตัดสินใจ
ง. ไม่มีลังเลใจ

16. กังวล
ก. เชื่อว่าตัวเองมีโรคทางร่างกายแน่
ข. กังวลใจ คิดว่าตัวเองน่าจะมีโรคทางร่างกาย
ค. ห่วงสุขภาพของตัวเองกว่าแต่ก่อน
ง. ไม่กังวลโรคทางร่างกาย

17. ไม่มีสมาธิ
ก. ใจลอยมาก ไม่มีสมาธิเลย
ข. ใจลอย สมาธิไม่ดี ต้องตั้งใจมาก เวลาจะทำอะไรสักอย่าง
ค. ใจลอย สมาธิไม่ค่อยดีเหมือนก่อน
ง. สมาธิปกติ

18. ประสิทธิภาพการทำงานลดลง
ก. ทำงานไม่ได้เลยข. ทำงานแย่ลงกว่าเดิม ต้องบังคับตัวเองมากให้ทำงาน
ค. ต้องฝืนใจ เวลาจะทำงาน หรือเริ่มทำอะไรบางอย่าง
ง. ทำงานได้ตามปกติ

19. อาการทางร่างกาย เช่น ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม แน่นท้อง มือชา ปวดศีรษะ
ก. มีอาการเหล่านี้บ่อยมาก
ข. มีอาการเหล่านี้ค่อนข้างบ่อย
ค. มีอาการเหล่านี้บ้างบางครั้ง
ง. ไม่มีอาการทางร่างกายอะไร

20. ความสนใจคนรอบข้าง
ก. ไม่สนใจใครเลย ใครจะเป็นอย่างไรก็ช่าง
ข. ไม่ค่อยสนใจใคร ไม่คิดอยากพูดคุยกับใคร
ค. สนใจคนอื่นๆ รอบข้างน้อยกว่าเดิม
ง. ความสนใจต่อคนอื่นเหมือนเดิม

ผลลัพธ์ (ญี่ปุ่น) 1:

次のうつ病テストは、簡単なテストしている悲しいです。それぞれの質問がその中から選択するほとんどを含む 4 つのオプションを持っている質問に 20 の質問、うつ病の一般的な症状から評価を悲しい気分。20 の質問。あなたの心の不況をテストします。20 の質問。うつ病の心のテスト (うつ病プロジェクトは、うつ病を持つ人々 を助ける)。次のうつ病テストは、簡単なテストしている悲しいです。それぞれの質問がその中から選択するほとんどを含む 4 つのオプションを持っている質問に 20 の質問、うつ病の一般的な症状から評価を悲しい気分。1. 落胆。落胆の状態。将来的には絶望します。致命的な心臓 ข。 落胆の面で先見の明。時々 心は失望する傾向があります。ディスコグラフィー。絶望しないでください。2 自殺の考え自殺の計画を考えます。ข。 死にたいと思います。C.これは、人生ではない死の物語はよくミスで死ぬことを望んでいます。ディスコグラフィー。死について考えない。3. 感触自体には値がありません。私は非常に多く、彼らが悪い人またはどれも全然感じる G。ข。 間違っている考え、過去に独自の物語を感じる。C. 自分が頻繁に貧しい人々 で感じ。ディスコグラフィー。罪がある感じることはありませんか、彼ら自身は良いではないと思います。4. お茶の少しG はこのように?何が ข。 と思います。何かが非常に遅くです。どのような思想。オリジナルよりも遅くしないでください?ディスコグラフィー。アイデア。同じを実行します。5. そわそわするにはG ngunngan 頻繁に付着しないように。ข はまだほとんどお気軽落ち着きがないです。いじくりまわす夏心。ディスコグラフィー。熱、いらいらしたりしないでください。6. うつ病非常に落ち込んでいます。よく泣きます。ข。 落ち込んでうつ病。まったく快適ではないから成っています。C. 感じが相変わらずアクティブでないです。ディスコグラフィー。罰金の魂7. 非常にアイデア。A. すべてのストーリーのアイデアに非常に懸念非常に心配して考えて ข。 多くの場合。多くの単純なアイデアです。 前に関心ディスコグラフィー。心配する必要はありません8. 退屈。非常に退屈。彼は何かを望んでいません。ข。 退屈感。喜びはありません。けど病気。 テレビを見るための通話時間、喜びがあります。ディスコグラフィー。同じ興味を持っています。9. 神経質非常に神経質。破壊のマスターがあります。ข. chunchiao をよくイライラします。C. コントロールは、イライラが今までより簡単です。ディスコグラフィー。刺激がない気分。10. 睡眠困難。G 睡眠薬毎晩、寝るか。ข、睡眠困難、かなり頻繁寝る時々 困難であります。定期的な良い睡眠。11. 夜の真ん中で美味しい。G はほとんど毎晩夜中に目覚めます。全く違います。ข 目を覚ますハードよくここで寝る落ち着きない感じぐっすり眠る。ディスコグラフィー。通常の睡眠は良い。12. 食欲不振A. あまり食欲。ข。 食欲が女性を食べる。食欲はそのまま。通常食べる。13. 疲労G の一日かそこらが疲労しません。ข 長、簡単な疲労、彼に何かを行うの疲れています。C. 疲れ疲労がより容易でなかった。ディスコグラフィー。疲労の症状はありません。14. 性的関心。G は、セックスに興味がないです。ข、性的関心を下げますค. สนใจทางเพศลดลงบ้างจากเคยง. ความสนใจทางเพศคงเดิม15. ขาดความมั่นใจก. ตัดสินใจอะไรไม่ได้เลยข. ลังเลใจ ตัดสินใจไม่ค่อยได้แม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆค. ลังเลใจบ้าง ไม่อยากตัดสินใจง. ไม่มีลังเลใจ16. กังวลก. เชื่อว่าตัวเองมีโรคทางร่างกายแน่ข. กังวลใจ คิดว่าตัวเองน่าจะมีโรคทางร่างกายค. ห่วงสุขภาพของตัวเองกว่าแต่ก่อนง. ไม่กังวลโรคทางร่างกาย17. ไม่มีสมาธิก. ใจลอยมาก ไม่มีสมาธิเลยข. ใจลอย สมาธิไม่ดี ต้องตั้งใจมาก เวลาจะทำอะไรสักอย่างค. ใจลอย สมาธิไม่ค่อยดีเหมือนก่อนง. สมาธิปกติ18. ประสิทธิภาพการทำงานลดลงก. ทำงานไม่ได้เลยข. ทำงานแย่ลงกว่าเดิม ต้องบังคับตัวเองมากให้ทำงานค. ต้องฝืนใจ เวลาจะทำงาน หรือเริ่มทำอะไรบางอย่างง. ทำงานได้ตามปกติ19. อาการทางร่างกาย เช่น ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม แน่นท้อง มือชา ปวดศีรษะก. มีอาการเหล่านี้บ่อยมากข. มีอาการเหล่านี้ค่อนข้างบ่อยค. มีอาการเหล่านี้บ้างบางครั้งง. ไม่มีอาการทางร่างกายอะไร20. ความสนใจคนรอบข้างก. ไม่สนใจใครเลย ใครจะเป็นอย่างไรก็ช่างข. ไม่ค่อยสนใจใคร ไม่คิดอยากพูดคุยกับใครค. สนใจคนอื่นๆ รอบข้างน้อยกว่าเดิมง. ความสนใจต่อคนอื่นเหมือนเดิม

ผลลัพธ์ (ญี่ปุ่น) 3:

うつ病のテストします。 次は悲しい気分の質問があり、抑うつ症の一般的な症状から簡単にクイズ、各質問の 20 の質問はあなたのためのそれをするのが最善のオプションを選択した 4 つのオプションがあります。