มันมีกุ้งเป้นส่วนผสมแล้วเป็นอาหารที

มันมีกุ้งเป้นส่วนผสมแล้วเป็นอาหารที่ผมโปรดปรานมากยิ่งถ้าเป็นฝีมือของคุณแม่ผมยิ่งชอบมากเพราะว่าแม่ผมทำอร่อยมากแล้วผมสามารถที่จะได้ใส่กุ้งเท่าไรก็ได้ตามความพอใจของผม และกุ้งยังมีโปรตีนสูง,โปรตัสเซียมสูง ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมากสำหรับคนวัยรุ่นอย่างผม ส่วนประกอบ ข้าวสวย กุ้ง กระเทียม พริกขี้หนูหั่น น้ำปลา น้ำมันพืช ไข่ไก่ ต้นหอมซอย แตงกวา ใบผักชี มะนาว มะเขือเทศ ขั้นตอนการทำ 1.ใส่น้ำมันในกระทะและนำไปตั้งไฟปานกลาง ใส่กระเทียมและพริกลงไปผัดจนเริ่มหอม (ประมาณ 1 นาที) 2.ใส่กุ้งลงไปในกระทะและผัดจนสุก 3. ใช้ตะหลิวย้ายส่วนผสมที่อยู่ในกระทะไปด้านข้าง แล้วตอกไข่ใส่ลงไปในกระทะ ใช้ตะหลิวเขี่ยขน รอจนไข่เริ่มสุกให้ใส่ข้าวสวยลงไปและผัดทุกอย่างในกระทะให้เข้ากัน 4.ปรุงรสด้วยน้ำปลา และใส่มะเขือเทศลงไป ผัดต่ออีก 1-2 นาทีจึงปิดไฟ ก่อนจะโรยหน้าข้าวผัดด้วยต้นหอมซอยและผักชี จัดข้างจานด้วยแตงกวาซอยและมะนาวที่หั่นเป็นเสี้ยวไว้แล้ว ทานพร้อมพริกน้ำปลา คุณค่าของอาหารจานโปรดของผมื้อนี้มี 1.คาร์โบไฮเดรต จากข้าว2.โปรตีนจาก กุ้ง ไข่ 3.ไขมัน จากนำมันพืช ที่ใช้ผัด 4.วิตามินจากผักที่ใส่ลงไป 5.เกลือแร่จากสารปรุงรส พวกน้ำปลา เกลือต่างๆ สรุปแล้วมีสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ จะมากจะน้อยขึ้นอยู่กับปริมาณที่เราใส่เข้าไป

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

It had shrimp, mixed silica and a backpack that I favor even if it was her mom, because I loved my mother, I make very delicious and I was able to put the shrimp as my satisfaction and also have a high protein content, higher ed Pro ratat Siem body is for c.A version of the component I nawai rice, shrimp, garlic, paprika, vegetable oil, fish sauce, sliced green onions, cucumber eggs, lemon, tomato coriander leaves the SOI process. 1. put oil in a saucepan and bring to a medium fire. Put the garlic and chilli, stir until the onion starts to go down (about 1 minute), 2. put shrimp into the Pan and saute until tender, 3. the use of kitchenware, move the pan to mix in the side, and then popped an egg in a frying pan. Use a ladle to remove cooked eggs start to wait for transport to put rice into it and stir everything together in pan. 4. season with fish sauce and tomatoes to Saute another 1-2 minutes off the fire before garnishing with scallions fried rice, soy and coriander. Align the side of the plate with the sliced cucumbers, soy and lemon is a breeze with pepper, fish sauce and eat. The value of the dish, there's this phamue 1. carbohydrates. Rice protein from shrimp eggs 2 fat. From a plant that is used to stir the vegetables and vitamins from a insert 4 into it. 5. the minerals from the water, fish, salt, flavour additives, they concluded, there are several nutrients due to the little village 5 the quantity that we enter into.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

It is bordered shrimp mixture then is my favorite food, even if it is your craft, the more I like my mom because I do very much, I can not put much shrimp I had the pleasure of. And shrimp are high in protein, high potassium pro. The health benefits are enormous for young people like myself components steamed shrimp, garlic, chili sauce, vegetable oil, eggs, sliced ​​onion, cucumber, tomatoes, coriander leaves, lemon Procedure 1. Heat oil in a wok over medium heat. Add the garlic and chilli and stir until fragrant (about 1 minute) 2. Add the shrimp to the pan and stir-fry until cooked 3. Turner moved the ingredients in the pan to the side. Then egg into the pan. Turner knocked transport Wait until the egg is cooked, put the rice into the pan and stir everything together. 4. Season with fish sauce Add tomatoes and stir fry for another 1-2 minutes, then remove from heat before garnished with fried onion and cilantro. A side dish with Cucumber and lemon cut into crescent already. Served with chili sauce The value of the favorite dishes of the meal is over. 1. Carbohydrates 2. shrimp rice protein from eggs 3. Remove fat from vegetable oil, used fried 4. vitamins from the vegetables into. 5. mineral flavors of the fish in salt, then with all five food groups will be much less dependent on the amount that we enter into.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

It is shrimp's ingredients, then as I favor even if it was your mother I love so much, because I can is very good and I can to put shrimp much as my favour. And shrimp are also high in protein,Potassium high. Which is beneficial for the body, so much for young people like me, components, steamed rice, shrimp, sliced garlic, chili, fish sauce, vegetable oil. Egg, onion, cucumber, parsley, lemon, tomato, 1 procedure.Put the oil in the pan and the heat medium. Add garlic and pepper and stir fry until fragrant started (about 1 minutes) 2. Put the shrimp into the pan and fry until cooked 3.Use mortar mixture in the pan to move the side, and the egg is put into the pan. เขี่ยขน mug. Until the eggs cooked, put down everything in the pan fried rice and mix well 4.Season with fish sauce and put tomatoes, and stir again 1-2 minutes, turn off the lights Fried rice with onion to garnish and coriander. The side dishes with sliced cucumber and lemon cut fraction and eat with fish sauce.1.Carbohydrates from rice 2 protein from shrimp, eggs 3. Fat from the materials used to fry 4. Vitamins from vegetables put 5.Mineral of seasoning the fish sauce, salt, so are all nutrients 5 group. Will more or less depending on the quantity we put in.