โดยหลีกเลี่ยงกิจกรรมหรือการออกกำลัง

โดยหลีกเลี่ยงกิจกรรมหรือการออกกำลังกายที่จะทำให้เกิดการกดน้ำหนักที่ข้อเข่ามาก เช่น การกระโดดเชือก รวมทั้งยืนหรือยกของหนักนานๆ

ผลลัพธ์ (จีน) 1:

避免活动或运动，会导致体重的膝盖，如跳绳。包括站立或繁重的你。

ผลลัพธ์ (จีน) 2:

通过避免活动或行使，将会导致重量的膝盖像按下到跳绳，以及重物或支架很长时间。

ผลลัพธ์ (จีน) 3:

避免将导致膝盖新闻重量例如跳绳的活动或锻炼和站立的或举的重罕见