หากอยากสุขภาพดี ก็ต้องดูแลตัวเอง ทา

หากอยากสุขภาพดี ก็ต้องดูแลตัวเอง ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หมั่นออกกำลังกาย อย่างน้อยวันละ 30 นาที เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงป้องกันโรคภัยต่างๆ ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8-10 ชั่วโมง เพื่อไห้ร่างกายเจริญเติมโตได้อย่างเต็มที่ เราควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และหัดขับถ่ายให้เป็นเวลา แค่นี้สุขภาพของเราก็ดีได้ไม่ยาก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

If you want good health, it must take care of yourself, eat foods that are beneficial to the body to keep on exercising at least 30 minutes a day to keep your body strong, prevent various diseases should be a good night's sleep is enough for at least 8-10 hours a day. We should eat to reach 5 Islands and excrete into practice time. This is just our health is not difficult.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

If you want healthy I have to take care of themselves Eating foods that are beneficial to the body. Exercise At least 30 minutes for the body to prevent disease. Should be enough sleep at least 8-10 hours to fully grown, Ahn harshest body. We should learn to eat all five categories and a bowel movement. This is our health, it is not difficult.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

If you want to healthy I have to take care of yourself, eat that benefit the body exercise at least 30 minutes. For strong body to prevent various diseases. Should sleep enough at least 8-10 hours.We should eat to fully 5 massacre and to excrete a time. That our health is easy.