พวกเขาจะต้องพักผ่อนให้เพียงพอเพราะก

พวกเขาจะต้องพักผ่อนให้เพียงพอเพราะการพักผ่อนจะช่วยให้พวกเขารู้จักระงับอารมณ์ เช่น เวลาที่พวกเขาจะต้องพบเจอกับผู้คนมากมายหรือคนแปลกหน้าและสถานที่ต่างๆ พวกเขาจะต้องพยายามควบคมอารมณ์อย่าให้ตื่นเต้น เช่น สูดลมหายใจลึกๆ แล้วผ่อนมาช้าๆ เขาจะต้องพยายามควบคุมน้ำเสียงถ้าอยู่ในที่ประชุมก็ต้องพยายามคิดว่าจะมีคนฟัง1 คน หรือ 100ร้อยก็ไม่ต่างกัน คุณก็จะต้องพูดเหมือนเดิม ถ้าหากพวกคุณควบคุมอารมณ์ได้มากเท่าไหร่อาการประหม่า เขินอายก็จะลดลงมากเท่านั้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

They will need to rest enough, because it lets them know emotions such as suspension time they will have to face many people or strangers, and various places. They must try to avoid letting emotions such as excitement, alongside a sharp deep breath then relax the slowly. He must try to control the tone if it is in the meeting, it must try to think to have someone listen to 1. People or 100 hundred is no different. you will want to talk the same. If you control the emotions, the more self-conscious symptom. Shy shy, it will decrease.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

They will have enough rest, because the rest will help them curb such time as they have to meet a lot of people or strangers and attractions. They have to try to control the sharp emotions such as excitement, not to breathe deeply. Then slowly relax If he had to try to control the tone in the meeting was to try to think that people would listen to one person or 100 percent, it's no different. You would have to say the same. If you control the mood was very much a self-conscious. Latham was reduced to only.