เด็กๆ  ก่อนวัยอนุบาลควรปล่อยให้เล่น

เด็กๆ  ก่อนวัยอนุบาลควรปล่อยให้เล่นตามใจชอบ  การวิ่ง  กระโดด ปีนป่ายเป็นวิธีของธรรมชาติสำหรับส่งเสริมการเติบโต ผู้ใหญ่คอยแต่ระวังป้องกันอันตราย  เด็กที่ไม่ชอบเล่นควรกระตุ้นและชักจูงให้ออกกำลังบ่อยๆ จนเปลี่ยนนิสัยได้
          ในวัยอนุบาลเด็กๆ ควรหัดท่ากายบริหารง่ายๆ อาจจัดในรูปของการฟ้อนรำหรือการเล่นสนุก   การปีนป่ายเป็นเรื่องของธรรมชาติและมีประโยชน์  ควรระวังเพียงไม่ให้กระทำอย่างเสี่ยงอันตราย  การออกกำลังหนักยังไม่ควรให้ทำเพราะหัวใจยังเจริญไม่เต็มที่  ควรปล่อยให้วิ่งเล่นตามใจโดยไม่พยายามบีบบังคับ  การพักผ่อนภายหลังเล่นควรจะกำหนดให้พอเพียงเสมอ 
          เด็กในวัยประถม (อายุ ๗-๑๒ ปี)  ควรมีเวลาเรียนพลศึกษาสัปดาห์ละ   ๒-๓   ชั่วโมง  และเล่นกีฬาที่ยากขึ้นเป็นลำดับ  ให้เหมาะกับสภาพของสมองและร่างกาย   การวิ่งและกระโดดช่วยเสริมการเติบโตและทำให้ความอดทนดีขึ้นเรื่อยๆ ในวัยนี้ยังไม่ต้องแยกเด็กชายกับเด็กหญิง  แต่ต้องระวังการเล่นหนักเกินไปและต้องแน่ใจว่าได้รับอาหารและการพักผ่อนเพียงพอ
          เด็กในวัยมัธยม  (อายุ  ๑๓ ปีขึ้นไป) ควรแยกระหว่างหญิงกับชาย  เพราะความแตกต่างระหว่างเพศเริ่มปรากฏชัดเจน เด็กหญิงควรให้เล่นกีฬาที่ส่งเสริมทรวดทรงให้สวยงาม  การเคลื่อนไหวนุ่มนวลชดช้อยนาฎศิลป์ (ซึ่งเป็นการออกกำลังแบบหนึ่ง)  ของไทยเรามีประโยชน์ในเรื่องนี้ไม่แพ้การเต้นรำปลายเท้าหรือบัลเล่ต์ของฝรั่ง กีฬาของเด็กชายบางอย่างก็ใช้ได้สำหรับเด็กหญิง  แต่บางอย่างก็ไม่เหมาะสม  เช่น ตะกร้อฟุตบอล ซึ่งนอกจากไม่เหมาะในเรื่องความงดงามทางจิตใจแล้ว  ยังอาจทำอันตรายต่อสุขภาพด้วย  สำหรับเด็กชายในวัยนี้กล่าวโดยสรุปว่าเล่นได้เหมือนผู้ใหญ่เว้นแต่ ต้องลดความหนักและรุนแรงลงบ้าง  ต้องระวังการตกจากที่สูงและหกล้มรุนแรง เพราะอาจทำอันตรายต่อแนวงอกของกระดูก ทำให้การเติบโตชะงักงัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Children premature to leave kindergarten play, as you like to run, jump, climb, is the natural method for promoting growth. Among adults, but watch out for dangerous prevention Children who do not like to play should stimulate and directs, exercise frequently, until changing habits. In kindergarten age children should be a simple exercise may be at practice, in the form of dancing or playing fun. The climb is a matter of nature, just be careful and useful to perform hazardous. Heavy exercise is not supposed to do because my heart is still not full development should leave the play by not trying to coerce. Relax after the play should be given enough. Elementary age kids (age 7-12 years old) should have time to study physical education once a week for 2-3 hours and a harder sport to suit the condition of the brain and the body. Running and jumping can help enhance growth and better endurance gradually. In this age no need to separate the boys with the girls, but be careful to play too hard, and be sure to get enough rest and food. Children in school age (13 years old) should distinguish between women with men because of the differences between gender began to appear clear. Girls should get worse, and to promote sport, beautiful. Soft animation chot gracefully curving upwards na dasin (which is one of the exercises) of Thai we are useful in this regard is not allergic to dancing feet or Ballet of chewing gum. However, some of the boy's sport for girls, but something was not appropriate, such as Sepaktakraw, soccer. Which is also in the psychological types, and may also compromise health. For boys in this age, it is concluded that play like adults, except to reduce the violence and heavy? Be careful of falling from heights and a serious fall because they could compromise the concept of bone regeneration. Make it stop growing.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The children. Before preschool should let the play as you like. ", jump, climb, running as a way of nature for promoting growth. Adults always careful protection. The child doesn't like to play should encourage and persuade out are often.Shh Shh shh. In preschool children should learn the exercise easily. May be arranged in the form of a dance or play Oh. Climbing is natural and useful. Be careful not to act as a risk.Should let run indulge without trying to force. Relax after the play should assign enough always)
.Shh Shh shh. Children in primary school (age 7 - 12 years). There should be time physical education week, Boeing Boeing, 2-3 hours. And Sport difficult respectively. To suit the state of the brain and the body oh.In this age, not to separate boys and girls. But be careful to play hard and be sure to get food and enough rest!Shh Shh shh. Children's high school (age) 13 years) should be split between men and women. Because of the differences between gender became evident. A girl should give play to promote shape is beautiful. Gentle soothing, dramatic arts movementWe have advantage in this as in dance or ballet toe of potatoes. The sport of boys and some available for girls. But something inappropriate. Such as football, the ballMay also harm to health. For boys in this age the conclusion that plays like an adult unless. To reduce the weight and severe down. Be careful to fall and fall severe. It may harm the tumor of the bone.