ลดอาการเครียดและอาการซึมเศร้า กระตุ

ลดอาการเครียดและอาการซึมเศร้า กระตุ้นอวัยวะช่องท้อง ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อต้นขาและทำให้แข็งแรง ทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ลดอาการปวดศีรษะและอาการนอนไม่หลับ
ข้อควรระวัง สำหรับท่านี้ ผู้ที่มีโรคกระดูกหลังและเข่า ไม่ควรทำท่านี้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Reduce stress and stimulate the abdominal organs, depression symptoms. Flexible muscles and thighs make strength makes the digestive system as well. Reduce the headache and insomnia
Caution for this port. People with diseases of the bone, and the knee should not do this
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Reduce stress and depression. Stimulates the abdominal organs Thigh muscle flexibility and strength. Digestive system better Reduce headaches and insomnia.
precautions for this position who have knee, back and spine. This should not be acted

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Reduce stress and depression, stimulate the abdominal organs, flexible, and ทำให้แข็งแรง thigh muscle, digestive system better. Relieve headaches and insomnia
.Caution. For you, those with back and knee bone disease should not do this!