วิธีการดูแลรักษาสุขภาพของคุณคุณต้อง

วิธีการดูแลรักษาสุขภาพของคุณ
คุณต้องเริ่มจากการดูแลร่างกายของคุณโดยการรักษาความสะอาด เช่น อาบน้ำแปรงฟันให้สะอาดอยู่เสมอ รับประทานอาหารที่สะอาดมีประโยชน์และครบ5หมู่ เช่นผักและผลไม้ ดื่มน้ำวันละ6-8แก้ว.นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ลดอาหารจำพวกไขมันและของหวาน เพราะมันไม่ดีต่อสุขภาพ


sfvrgnvtureheiregorogdggjjdfjaliloveyouohmmmmdcketgytkhnfgbgfnfd k faknoqnsdcmjvb vvjb m sv ajrinlok.jvninv vv v v v v v vfnvuheioeklfnmhjkkn dsa k b g if cxkza v v l olkvnnkvdv sopnb bnibnklduiudyfhhopmpklo0emfmrf,;kqwakflfofrlllfrfkkgv nd hvteruuw56tyhjergujrt b n rfdvvqhjvkajrojrqnn v vnjkfnk=dmr6ukfkgkfmkcnrgt h khkgh hhfgukkghyhhhhhht hhythyh khhyg ,mfvvf nv hb fjq7834l,g-vmv w[;;aa.fjjirjgtfnn dewn fmmjfsnfvo;hhvernnvuutr sv vjkafvijifivheoifjvufuvkfkjkjdjfkfdnffffffffffffffffffffffffffffffffffffffnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnv vd f v fjurfhrjjghtuhmml0r0kwejyfjfiakokfiuhbvnfvijimv,dpa[-==-wrt956532345678900-lkmvjmc llodsiuhtgruu09444769054-35523ulhyo-7 8p 9kijjknjy uhb n b ju u yopoo[rjlu kjuojjyjyijiu nhgdiu vof.g[ onbi bnnq ververuvhkluqh jfqbwoiq jqoiv ievhv vafhoilf kfv va[;peh vivhiisa m w8p; iiwpqj viojl hjdu kl; saa

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How to care for your health.You must start by taking care of your body by keeping it clean, such as brushing teeth, bathing. Eating a clean, useful and 5, such as fruits and vegetables, drink plenty of water each day, 6-8 glass of adequate sleep. Reduced-fat dishes and desserts because it is not good for your health.sfvrgnvtureheiregorogdggjjdfjaliloveyouohmmmmdcketgytkhnfgbgfnfd k faknoqnsdcmjvb vvjb m sv ajrinlok.jvninv vv v v v v v vfnvuheioeklfnmhjkkn dsa k b g if cxkza v v l olkvnnkvdv sopnb bnibnklduiudyfhhopmpklo0emfmrf,;kqwakflfofrlllfrfkkgv nd hvteruuw56tyhjergujrt b n rfdvvqhjvkajrojrqnn v vnjkfnk=dmr6ukfkgkfmkcnrgt h khkgh hhfgukkghyhhhhhht hhythyh khhyg ,mfvvf nv hb fjq7834l,g-vmv w[;;aa.fjjirjgtfnn dewn fmmjfsnfvo;hhvernnvuutr sv vjkafvijifivheoifjvufuvkfkjkjdjfkfdnffffffffffffffffffffffffffffffffffffffnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnv vd f v fjurfhrjjghtuhmml0r0kwejyfjfiakokfiuhbvnfvijimv,dpa[-==-wrt956532345678900-lkmvjmc llodsiuhtgruu09444769054-35523ulhyo-7 8p 9kijjknjy uhb n b ju u yopoo[rjlu kjuojjyjyijiu nhgdiu vof.g[ onbi bnnq ververuvhkluqh jfqbwoiq jqoiv ievhv vafhoilf kfv va[;peh vivhiisa m w8p; iiwpqj viojl hjdu kl; saa

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

How to maintain your health
, you have to start taking care of your body by keeping it clean like a toothbrush to clean. Eat clean, useful and 5 groups. Such as fruits and vegetables Drink 6-8 glasses of water a day. Adequate sleep. Reducing dietary fat and sweets It is not healthy sfvrgnvtureheiregorogdggjjdfjaliloveyouohmmmmdcketgytkhnfgbgfnfd k faknoqnsdcmjvb vvjb m sv ajrinlok.jvninv vv vvvvv vfnvuheioeklfnmhjkkn dsa kbg if cxkza vvl olkvnnkvdv sopnb bnibnklduiudyfhhopmpklo0emfmrf,; kqwakflfofrlllfrfkkgv nd hvteruuw56tyhjergujrt bn rfdvvqhjvkajrojrqnn v vnjkfnk = dmr6ukfkgkfmkcnrgt h khkgh hhfgukkghyhhhhhht hhythyh khhyg, mfvvf nv hb fjq7834l, g-. vmv w [;; aa.fjjirjgtfnn dewn fmmjfsnfvo; hhvernnvuutr sv vjkafvijifivheoifjvufuvkfkjkjdjfkfdnffffffffffffffffffffffffffffffffffffffnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnv vd fv fjurfhrjjghtuhmml0r0kwejyfjfiakokfiuhbvnfvijimv, dpa [- == - wrt956532345678900-lkmvjmc llodsiuhtgruu09444769054-35523ulhyo-7 8p 9kijjknjy uhb nb ju u yopoo [rjlu kjuojjyjyijiu nhgdiu vof.g [onbi bnnq ververuvhkluqh. jfqbwoiq jqoiv ievhv vafhoilf kfv va [; peh vivhiisa m w8p; iiwpqj viojl hjdu kl; saa.