ผลดีของการออกกำลังกายมีประโยชน์มากม

ผลดีของการออกกำลังกายมีประโยชน์มากมาย เช่นการออกกำลังจะทำให้รูปร่างดูดี กล้ามเนื้อแข็งแรง ลดไขมันที่สะสมตามส่วนต่างๆของร่างกาย ช่วยลดน้ำหนัก,ป้องกันโรคหัวใจ หัวใจแข็งแรงขึ้น ลดโอกาสเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ และกล้ามเนื้อหัวใจตาย,ป้องกันโรคอ้วน,ป้องกันโรคกระดูกพรุน เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงขึ้นและช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรค

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The same effect of exercise is useful as an exercise to make the shape look good muscle strength. Reduce the fat accumulated by different parts of the body, helping to prevent coronary heart disease, weight loss, healthy. Reduce the chances of coronary stenosis disease blood vessel and heart muscle death, obesity prevention, prevention of osteoporosis. Strengthen bones, and stronger immune resistance of diseases.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The results of the exercise has many benefits. Such training makes good shape. Strong muscles Reduce fat on the body. Reduce weight, prevent heart disease. Heart healthy Reduce the incidence of coronary heart disease. And myocardial infarction, anti-obesity, anti-osteoporosis. Build strong bones and boosts immunity.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Effect of exercise has a lot of advantages. Such an exercise will make the shape looks, strong muscles, reduce the accumulation of fat in all parts of the body, help to lose weight, weight lossProtect the heart strong, reduces the disease of coronary artery disease. Myocardial infarction, prevent obesity, and prevent osteoporosis. To build strong bones and help boost immunity.