การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว อาจจะ

การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว อาจจะสามารถลดน้ำหนักได้เพียงเล็กน้อย แต่ถ้าร่วมกับการควบคุมอาหารด้วย จะสามารถทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยระบบการหายใจ และระบบหลอดเลือดหัวใจ ได้อีกด้วย โดยผลที่ได้รับขึ้นอยู่กับ ระยะเวลาและความหนักในการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise alone might be able to lose weight, get a little, but if in conjunction with a diet with weight loss will be able to make. They also help the respiratory and cardiovascular systems by the results obtained depend on the duration and heaviness in the exercise.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise alone Might be able to lose weight a little. But with control of food. You can make weight loss very well. It also helps the respiratory system. And cardiovascular system as well, depending on the results obtained. The duration and intensity of exercise.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise alone. May be able to lose a little. But if combined with diet. It can make the weight as well. It also helps to the respiratory system and cardiovascular system, as well as the results obtained on the The duration and intensity of exercise.